“养目经”，每两个小时（特别是工作期间），用食指、中指、无名指轻轻地叩眼球，每次叩几秒钟；近距离看东西后，一定要望远，放松眼睛。

    坚持5年10年，眼睛就不混浊，会越来越好使，越来越明亮。