古印度《百喻经》中有这么一个故事：街上一些人议论另一个人，说他道德品行都不错，就是爱发脾气、太冒失。那个被议论的人此时恰好经过这里，听到了对他的议论，就立刻破口大骂，并动手打了议论他的人。他反问：我什么时候发脾气了？我在哪里做事冒失了？对方回答说：你现在不正在发脾气，正在做冒失的事吗？这个人听了后，立刻停下手来，他终于清楚自己的缺点了。

    世界上总有一些这样的人，本来没有什么妨碍的事情，他却看得非常重要，大动肝火，怒不可遏。以至于最后气得身染大病。这是因为他没有一个淡然平和的心境。科学家们研究表明，因为愤怒造成情绪紧张而致病的约占71%，而80%-90%的工伤事故与生活的压力和情绪有关。世界各国关于寿命的记录更真实地反映了情绪的作用：世界上所有长寿的人，几乎都是淡泊一生，从来也不生气的人。

    我们每一个人都应该唤醒自己，在自己的心头筑一道坚固的堤坝，让自己的心灵之海平静而安详，让自己的心境明媚而澄澈。