1、防治胃溃疡   香蕉含有一种化学物质，能增强对胃壁的保护，预防胃溃疡的发生。

      2、促进排便顺畅   香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康。

      3、降压通脉   香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇低，常食能防治血管硬化。

      4、改善免疫功能   香蕉越熟免疫性越高，食用它能增加白血球，改善免疫系统的功能。

      5、补充热量   香蕉属于高热量的水果，容易吸收。