1、常喝啤酒。平时爱喝啤酒，必然会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，易导致肾脏逐渐衰竭。

    2、吃肉过多。过量吃肉会降低人体免疫力，人们每天只能摄入 40克蛋白质，过量就会对肾脏造成伤害。

    3、吃盐过量。盐会给肾功能造成多种伤害，摄入的盐超量，肾脏就会加重负担，从而导致肾功能减退，造成不能正常运转。

    4、饮料当白水喝。饮料中所含的咖啡因比较多，容易导致血压升高，因为血压被刺激总升高，易伤害肾脏，会使肾功能受到干扰。

    5、过量食用蔬菜水果。人多吃蔬菜水果有益健康，但患有慢性肾功能障碍的人要有配比，蔬菜水果这些被认为有助天然可降血压的食物含高钾成分，如果长期食用必定会破坏肾功能。

    6、不爱喝水。肾脏被收进的废物多于别的脏腑器官。肾脏还有着对人体内的水分和电解质进行调节和平衡，并代谢了生理活动所产生的废物的作用。这些功能在正常运转时，必须有足够的水分，进行辅助。如果不爱喝水，必定会影响肾功能的正常运转和发挥。

    7、随意服止痛药。如果长期随意乱服混合性的止痛药，会使人体的血流速度变慢，会使肾功能的运转受到严重伤害。