高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病已经成为威胁人们健康的重大疾病。

    使人身体内的“大街小巷”(心血管系统)通畅无阻的关键是：戒烟限酒、健康饮食、规律的体力活动、平和快乐的心境。我国糖尿病患病率已超过6%，糖尿病患者每小时新增400人。

    预防糖尿病，应该做到五个要点：多懂一点儿、少吃一点儿、勤动一点儿、放松一点儿、必要时药服一点儿；控制糖尿病，需驾驭好五驾马车：教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测；糖尿病患者想不得并发症，至少要五项达标：体重达标、血糖达标、血压达标、血脂达标、血黏达标。