人生是一个由少而壮而老的过程。朝阳初出的少年，如日中天的壮年，夕阳晚照的老年，人生各阶段有着各自的精彩。老年人要尽情地享受老年特有的人生，不必叹老，不必悲秋。
    人到老时，进入了一种自由的生活状态。自由，是人生追求的一种至高境界。不再上下班了，不需要看脸色行事了，不再被时间奴役了，心中没有种种顾忌了，一切都是悉听尊便，随心所欲。
    同时，也能做自己愿意做的事情。喜欢绘画，去学美术；喜欢书法，去学写字；喜欢唱歌的，去学音乐；喜欢养花，去学园林；喜欢下厨，去学烹饪……使自己的生命更加充实而愉悦。总之，人到老年，就更能主宰自己了。
    有上必有下，有失必有得。不再工作的老年人，要自觉地意识到成为“自由人”的可贵，不为功利所役，超逸脱俗地享受自由。要尽快把自己的身心进入恬淡宁静的人生阶段，做到清心寡欲，顺其自然，在宁静恬适中享受自由与悠闲，让自己的老年生活风轻云淡而又风和日丽！