糖尿病病人抗糖每天必须坚持5个“八”：

    一，每天保证8小时睡眠。最好8小时连着睡，如果早上醒早了，中午补回来，绝不多睡或少睡。

    二，每顿饭八分饱。

    三，每天走8000步。

    四，每天至少喝8次水。

    五，每天在床上活动8分钟。