今天是今年三伏天的第一天，今年的三伏天有30天。

  民间有句老话：“热在三伏”，市专业气象台昨天公布的《北京“三伏时节”气候特征分析》课题研究结果再次验证了这一说法有道理，三伏时节的气温和湿度比夏季平均高0.8℃和5%。

  初伏最热中伏最湿

  天空阴郁、雾气迷蒙、降水频繁、空气湿度趋于饱和，这两天，京城的“桑拿”感觉越来越强烈，但这仅仅是个开始，今天入伏后，这种闷热的感觉会更强烈。

  “三伏天”是一年当中最热的一段时间。但每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不同。气象专家介绍，“三伏天”的计算可用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以有些年份伏天是30天，有些年份伏天是40天。

  “三伏时节的气温和湿度比夏季平均要高出0.8℃和5%。市专业气象台告诉记者，“热在三伏”是有道理的。1971年至2006年的统计分析表明，北京三伏天的气候特征是：初伏至中伏最热，属于典型的高温高湿气候，极端最高气温出现在初伏，平均最大相对湿度出现在中伏，末伏温度、湿度依次缓解。

  统计资料表明，“三伏天”中，初伏和中伏平均气温持续在25℃至27℃之间，末伏在24℃至26℃之间；在初伏的10天里，依次增湿很快，增湿幅度为每天0.68%。中伏湿度在75%至80%之间波动，从第三天开始有一次缓慢增湿阶段，其幅度为每天0.37%。末伏的10天里，湿度明显减小，幅度为每天减少0.52%；从降水量上看，初中伏偏多，末伏偏少。

  今年的三伏天有30天，是短三伏。气象专家介绍，短三伏和长三伏天气是有差异的，短三伏的平均气温比长三伏高0.6℃，但湿度要低5%。

  统计发现，40年来北京的三伏天出现了两个明显趋势，一是平均气温在初、中、末三伏中均表现出增温趋势，尤其是中伏最明显，每10年增加0.59℃；二是平均相对湿度出现减少趋势，尤其在末伏表现明显，每10年减少3.8%。与之对应的是降水量出现减少趋势，中伏降水量每10年减少15.03毫米。 

  展望本周天气，气象专家表示，本周本市多阴天，并会伴有阵雨或雷阵雨天气。白天最高气温在29℃到32℃之间，气温变化幅度不大，但却在缓慢回升之中，天气趋于闷热。