健康是人生第一宝贵的东西。其实拥有健康并不难，因为健康的钥匙就在自己的手里，那就是保持健康的生活方式和愉快的好心情。近年来糖尿病治疗的理念较以往有较大的变化，变得更为理性，更为有效，可以使每一位病人都从治疗中受益。其中最重要的要数“早期治疗”和“个体化治疗”两大原则。就像做衣服一样，治病也要“量体裁衣”。“体”量好了，所做的“衣服”“穿着”才合适。病情的特殊点找到了，不说是手到病除，也可减少许多麻烦和痛苦。

　　如果刚刚得了糖尿病，你可知道还有一个“蜜月期”？刚被确诊的糖尿病患者经过短期强化治疗，获得一个很长时间不吃药、不打针、血糖可以维持正常的“蜜月期”已不是梦想！即使空腹血糖超过了300毫克/分升，最重要的降血糖激素——胰岛素的分泌功能也可能只是暂时被高血糖毒性抑制住了。胰岛素短期强化治疗能够解除高血糖毒性，这对于保护或恢复胰岛素分泌功能可能十分有益。即使完全停用胰岛素，也有大约50％的病人有机会获得长达数月或数年的“蜜月期”，即不用或仅仅用少量药物就可以使血糖正常或接近正常。即使被确诊2型糖尿病已经多年，医生也能帮助你选择合适的药物、合理的剂量让你的血糖达标，从而延缓心肌梗死和脑卒中的发生，延长寿命并过着有尊严的生活。

　　可以负责任地说，即使患糖尿病已久，你仍然有许多能够躲避风险的机会。你不能不预见到危险，你也不能不看到希望，还不能不树立信心，更不能不记住责任。千万不要抱怨父母没给你一个好基因！其实多数糖尿病家族都有个被称之为“节俭基因”的长寿基因，那是一个少吃点东西也饿不坏的基因。只是你还没了解它，你不知道你不需要吃那么多东西就能够精力旺盛地生活。你祖先给你的基因规定你要少吃多动，你却反其道而行之。你“出舆入辇”，你“鱼和熊掌兼吃”。结果吃得过多、动得过少只会让你长胖，让你患糖尿病而遭受痛苦……