怒气伏宽，用宽自然少怒　；劳心喜逸，处逸慎勿忘劳。此联选自清·石成金《传家宝·联瑾》。

　　上联的“怒气”，指愤怒的情绪。“伏”，通服，指佩服、服气，或指降服、屈服、服从。“宽”，指宽厚，度量宽宏。宋·晁说之《晁氏客语》：“惟有德者能以宽服人。”上联意谓愤怒的情绪能被宽阔的胸怀所降服。人生气时，精神紧张，情绪波动，心跳加快，呼吸急促，血压上升，是高血压、冠心病的危险诱因之一。因此清代养生家曹庭栋说：“人借气以充其身，故平日在乎善养。所忌最是怒，怒心一发，则气逆而不顺，窒而不舒。伤我气，即足以伤我身。老年人虽事值可怒，当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”（《养生随笔·燕居》）

　　发怒几乎人人难免，怎样才能少怒和制怒呢？“用宽自然少怒”。所谓用“宽”，首先是要心宽。其次是怒上心头要善于“宽怀自解”。清人胡澹庵《颐人奇谈》收录的一首《西江月》很有意味：“不忍一时有祸，三思百岁无妨。宽怀自解是良方，忿怒伤心染恙。凡是从容修省，何须急躁猖狂。有涵有养寿延长，稳纳一生福量。” 

　　下联的“劳心”，指动脑筋、费心思。“逸”，即安闲、安乐。意谓劳心的人喜欢安闲，“心逸，则日休（欢乐）也。”（清·曹庭栋《养生随笔·省心》）但劳逸要结合，劳苦与安逸要适度，如果“寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。”（《孔子家语·五仪解》）下联提醒人们：劳心者固然喜逸、要逸，但处逸忘劳或劳逸过度都是不利于健康的。