中年人有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作越来越忙碌，每个人都像是一个快速旋转的陀螺，停也停不下来……天长日久，身体便出现了种种令人担忧的状况。

　　四五十岁的男性承担着更多的家庭和社会责任，但唯独没有承担起自己的健康重责。男性健康包括两部分，一个是大健康，即整体健康状态，包括血压、血糖是否正常，全身各系统协调工作等。还有一个是小健康，即男性特有的问题，比如肿瘤、前列腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。

　　美国专家指出，如果出现下列信号，也许就说明疾病已经离你不远：

　　刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便，可能与性激素缺乏有关，很多时候是高血脂、高血压及冠心病的先兆；

　　有显著的进行性脱发、斑秃、早秃，可能是压力过大或精神长时间紧张的表现；

　　过早性功能衰减，可能受到压力和性激素缺乏等多方面因素作用；

　　遇见熟人竟忘记他的名字及称呼；

　　心算能力低下，常要借助工具计算；

　　经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，又查不出具体的毛病；

　　人到中年就频频排尿、排便，怀疑与前列腺健康有关；

　　睡不踏实，稍有风吹草动就醒，醒后感觉周身疲惫；

　　干什么事都不能集中精力，效率低下。

　　健康专家强调指出，中年人不要忽略身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病。