按摩手心，有助于改善心肺血液循环，防止动脉硬化。揉搓大拇指，可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病。揉搓食指，可调节消化功能，健脾胃，疏肝利胆。按摩中指，可以预防心脑血管疾患。按摩无名指，能调节神经系统功能，提高灵敏性。按摩小指，可以增强呼吸系统和泌尿系统功能。