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细解茶多酚

(2009-11-21 16:09:20)
标签:

养生

饮食

茶多酚

儿茶素

茶叶

杂谈

分类: 保健养生
细解茶多酚 
 
   
 
 

  按语: 茶多酚是茶叶中特含的黄金营养物质,它的多种保健功能,已被科学研究所证实,即将出台的茶饮料新国标也将茶多酚的含量列为重要的一项指标。目前,茶多酚已成为医药、食品界开发的热点。

  

    茶多酚是茶叶中儿茶素类、黄酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。因其化学结构中带有多个活性羟基,对人体保健极为有利,且有抑菌、杀菌、抗肿瘤、抗辐射等多种功效,作为医药和食品等的添加剂。实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚在起作用。茶叶能够保存较长的时间而不变质,这是其他的树叶、菜叶、花草所达不到的。茶多酚参入其他有机物(主要是食品)中,能够延长贮存期,防止食品退色,提高纤维素稳定性,有效保护食品各种营养成分。
  目前,国内外证实的有关茶多酚(主要是儿茶素类)对人体健康的功用,主要分以下几方面。
  ★油脂抗氧化:茶多酚是天然油脂抗氧化剂,其抗氧化活性优于人工合成的抗氧化剂,广泛用于食品工业,用以防止和延缓脂质的氧化或酸败。★抗氧化、延缓衰老:茶多酚可清除人体内过多的自由基,减缓人体衰老,抗氧化活性比VE强。
  ★防龋作用:过去茶叶的防龋作用被认为是茶汤中“氟”的功效。现在临床上又证明,茶多酚能强烈抑制致龋菌,明显减少菌斑和牙周指数,而对口腔中其他有益微生物没有影响。
  ★抗菌、抗病毒:有人认为,茶多酚的抗菌作用在于多酚类物质能沉淀菌体蛋白,使菌体蛋白变性而失活,国外已将儿茶素用于空调机,深受市场好评。
  ★降低血脂,抑制动脉粥样硬化:茶多酚类化合物可明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量,促进脂类化合物排出,能防治动脉粥样硬化,而且还有减肥效果。
  ★多种药理作用:茶多酚特别是儿茶素衍生物具有抑制癌细胞增生、抗癌、抗突变的效果。美国公司已开发出粉底霜化妆品,预防紫外线辐射引起的皮肤癌以及预防皮肤的早期衰老。

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