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山野的味道--------蕨菜两道(二)

(2008-03-28 09:25:00)
标签:

蕨菜

酸辣

下粥

小菜

辣酱

分类: 健康素菜

本想写在一篇里的,为了方便分类,还是分两篇好了,这道素的山野的味道--------蕨菜两道(二)


 

酸辣蕨菜


山野的味道--------蕨菜两道(二)


1:洗好的蕨菜和主要调味料,生抽、醋、半勺辣椒酱、鲍鱼汁(可用蚝油代替,家里用完了),还有盐和糖没拍。

2:一勺生抽、一勺鲍汁、一勺半醋、半勺辣酱、还有一点盐和糖调好汁。

3:还是先将蕨略焯下水,

4:蒜片爆锅,然后下蕨菜翻炒,加调味料调好的汁水翻炒至熟。

 


山野的味道--------蕨菜两道(二)




赶着要出门,先这样吧山野的味道--------蕨菜两道(二)

 

 

山野的味道--------蕨菜两道(二)

 

 

我只放了半勺辣酱,所以不是很辣. 这个拿来当下粥的小菜了.

 

 

 

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