主持人：生活技能的培养、智力的开发、性格的塑造，全都离不开好习惯。但让孩子养成好习惯太难了：饭不好好吃，觉不好好睡，做事不专心，学习不认真，爱发脾气又小气……臭毛病倒是学得挺快。

为解决爸爸妈妈的烦恼，著名心理学家、畅销书作家柏燕谊老师下午两点做客摇篮网，给摇篮网的网友支招如何运用心理学小技巧，让孩子养成好习惯；还会告诉爸爸妈妈如何用好习惯代替坏习惯。

主持人：柏老师，俗语常说孩子是“三岁看大，七岁看老”，这话有道理吗？

柏燕谊：这话太有道理了，孩子从小有什么样的认知，就会有什么样的行为，而后就有什么样的结果。3岁是孩子成长的一个重要阶段，儿童心理柏燕谊和教育家们把从出生到3岁这个阶段称为婴幼儿期，这个阶段是儿童生理和心理发育最迅速的时期。孩子成年后的性格基本上在3岁之前就已经定型，3岁之后变化不大；儿童的脑细胞组织在3岁之前就已经完成60%，这时期的儿童脑部具有很强的吸收能力；3岁之前是儿童的感觉、记忆和思维的形成过程中最为敏感的时期，3岁之前的学习活动将事半功倍。儿童心理柏燕谊和教育家们把从3~7岁这个阶段称为学前期。所谓“7岁看老”是指在7岁时幼儿的个性倾向开始形成，7岁之后，基本上就难以重新塑造了。

主持人：柏老师，我听到过这样一句话：“不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。”对于这句话，您是怎么看的呢？

柏燕谊：我非常赞同，这也是我写《学点心理学 三岁养成好习惯》这本书的初衷。心理学一般把性格定义为：性格是在生活过程中形成的对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。我们每个人的性格形成都经历了日积月累的过程，从行为中养成习惯，从习惯中巩固出性格。一个人的成功，离不开良好的性格。

主持人：都说家长是孩子的第一任老师，家长在教育孩子的同时，自身应该注意哪些方面？

柏燕谊：家长要注意的是要以身作则，言传不如身教，要用你自身的行为去感染孩子，家长要时时刻刻提醒自己做孩子的好榜样。

主持人：对我们的爸爸妈妈来说，有一些常见的坏习惯会让家长头疼，如爱发脾气、挑食等，还想请柏老师来给我们家长支支招。

柏燕谊：孩子的很多坏习惯都是家长在日常生活中给孩子养成的，孩子爱发脾气，一定是孩子认为这种方法有效，可以更快地达到目的，久而久之就成为了孩子要达到目的和家长的交流手段。坏习惯养成容易改掉难，要想改掉孩子爱发脾气的坏习惯，家长首先要学会控制情绪给孩子做个好榜样，让孩子知道如何做是正确的，并且要让孩子知道发脾气是不可能达到目的的，万万不能孩子一发脾气就要什么给什么，全家人要统一思想坚持做到。

关于挑食这个坏习惯， 孩子一开始也许只是个人口味的问题，但有时候在家长的误操作下慢慢变成了一个叫“挑食”的坏毛病。大多数的宝宝在一开始都不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜没有什么味道又很难嚼烂，所以会本能的拒绝，但家长不能就此罢休，从此认定孩子不喜欢吃蔬菜。而是要继续给孩子做蔬菜并夹到孩子的盘子里，如果孩子不吃，家长不要强迫他，开始可以自己吃掉并告诉孩子蔬菜有营养妈妈喜欢吃，慢慢地可以和孩子协商吃一两根，当孩子开始吃了就要当着孩子的面大肆宣扬“我宝宝喜欢吃蔬菜”，给孩子正向强化，慢慢的你会发现孩子养成了吃蔬菜的好习惯。

主持人：今天的互动环节大家都非常踊跃和热情！但由于时间关系，和柏燕谊老师的访谈以及网友互动就先告一段落。意犹未尽的网友们可以关注柏燕谊老师的新书《学好心理学 三岁养成好习惯》，这是是一本运用心理学小知识帮助父母快乐育儿的实用育儿图书。当当、亚马逊、京东均有销售。非常期待和柏老师再次相约在摇篮网，想要了解更多孕产保健以及育儿知识，请大家继续关注我们的柏燕谊在线访谈节目！