当新妈妈重返职场后，总会遇到这样那样的问题，最令妈妈们头疼的，恐怕是工作和孩子之间“鱼与熊掌不可兼得”的问题了。花在孩子身上的心思多一些，工作难免会亮起红灯；但如果放在工作上的心思多一些，新妈妈自己心里又会油然升起对孩子的无比愧疚。妈妈们总是在这种两难的境地左右徘徊，始终无法做出真正的选择。难道事业与家庭对于女人来说，尤其是对于一个孩子尚小的新妈妈来说，真的是水火不容、相互冲突的事情吗？未必！

事业、女儿两不误

莞陶今年三十一岁，现为知名媒体从业人员，她的女儿目前十个月大。

身为一名记者，莞陶休完三个月产假之后，便把女儿托给了公公婆婆，早早地“归队”了。那时，正值报纸改版，原来跑教育新闻的她被调到新创办的时尚周刊任编辑。全新的岗位，全新的开始，让莞陶有一种跃跃欲试的冲动。她跑遍了街头的报摊，研究众多同类报纸，没多久就将时尚周刊办得红红火火。

“有三个月时间没写东西，觉得自己的脑子都快生锈了。”幸好女儿给了她很多灵感，渐渐地，她写作的内容从之前熟悉的教育领域拓展到了健康、情感、女性、家庭等方方面面。莞陶也曾有过这样的苦恼：孩子离不开妈，几个月大的女儿，每天晚上及周末时间里都得归她管，哪有时间写东西呢？后来她想出两个办法：一是提高工作效率，腾出时间给自己“种自留地”；二是把零散时间全部利用起来。“人的惰性是很强的，如果总给自己找很多不干事或干不好事的借口，那样只会让自己更加懒散。” 莞陶说，“累是不可避免的，但我必须随时给自己充电，抓住一切机会，让自己干得好一些、再好一些。我有责任为女儿做个好榜样。”

莞陶之所以能够做到二者兼得，关键点在于她提前做好了充分的准备工作。

1.解决好“后顾之忧”。在重新上班之前，找个信任的人来照看孩子。或者与老公协商，得到他的理解和支持。

2.记得和同事保持联络。在休产假的三个月里，莞陶一直和同事进行电话联系，因为她希望随时了解报社的近况，不至于重新上班后一下子感到生疏。正因为如此，她对重新安排的工作心里有数，很容易就投入到新的工作环境中去了。

孩子的需求、自我实现的需求，该如何平衡

心理学家马斯洛将人的需求由低级到高级划分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求（爱和归属的需求）、尊重需求、自我实现需求。这五个需求层次逐层提高，每一层次又依附着较低一层次的需求被满足才能向上发展。作为新妈妈，我们就来看看自己和孩子到底都有哪些需求，我们又实现了哪些需求呢？

孩子的需求大多属于生理需求和安全需求这两个层次：吃饱喝足，穿暖睡好。在得不到满足时，孩子大多会用眼泪来强调自己的需求。孩子对妈妈的需求还有散发着本能的爱和归属的需求。

所以，满足孩子的需求，主要是充分且巧妙地利用非工作时间，这能够达到很好的效果。比如，早晨起来给孩子穿衣服时，可以抚摸孩子，跟孩子交流；上班前亲吻孩子的额头，微笑着与孩子告别，即便孩子听不懂，也要讲明白妈妈离开的理由，“妈妈要去上班了，宝宝在家好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来了”；工作间隙，比如午休时间，可以打电话回家落实一些自己担心的问题，以保持工作时的稳定情绪；下班回到家中，第一件事就要先喊着孩子的名字，拥抱孩子，可以给孩子带一个简单的小礼物，哪怕是妈妈折的一只纸鹤；业余时间妈妈需要倾心并专注地陪孩子玩耍，如果可以，最好关掉手机；每天晚上要有固定的睡前模式，亲自给孩子洗澡、涂按摩油，进行抚触或给宝宝做被动操，亲自哄孩子入睡，给孩子讲故事，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。这些都有助于增进母婴之间的亲密感，足以弥补妈妈白天的缺失带给孩子的焦虑感和不安全感。

稍大一些的孩子，比如一岁半到两岁的宝宝，可以安排周末休息时全家一起出游，或带着孩子一起去市场购物，让孩子帮忙挑选物品，一起付钱，并共同整理购买的东西。这样不但可以促进亲子关系，还能教给孩子很多生活常识。当孩子有行动能力后，还可以带孩子一块整理衣服、做家务，锻炼孩子的生活能力。宝宝的生理、安全、爱与归属以及尊重的需求都能在这些过程中一一得到满足。

而妈妈的需求就比较复杂了，除了与孩子相处时得到了安全、爱和归属以及尊重和被尊重的需求之外，更重要的一个基础需求——生理的需求是需要在职场中，通过工作获得薪水来满足的，而最高级的需求——自我实现的需求也是要在职场中，通过把自己的能力发挥出来，良好地履行自己的岗位职责，积极应对工作的突发状况，通过自身的努力获得晋升的机会，提高工资收入和地位来获得满足的。同时，妈妈在社交圈子中通过与朋友的交流和互动，也可以完成中间三个层次的需求。

所以，这样看来，妈妈的需求和孩子的需求并不是相互冲突和矛盾的，关键在于新妈妈是否能够合理规划自己的精力和时间，统筹安排自己的家庭和事业，如果能够掌握一些令自己事半功倍的成功策略，就再好不过了。

职场妈妈的成功策略

现在有越来越多样的工作模式：兼职、全职、自由职业，专职主妇也越来越多地被人们所认可。虽然我们大多数人还是得外出工作，但随着科技的进步，在家工作成为一种节约成本、提高效率的选择。

不管你是在办公室还是在家工作，如果你是位职场妈妈，都需要调节好自己身心的平衡。一方面，你很难完全撇开孩子，全身心地投入工作；另一方面，随着职场竞争日益激烈，你也很难做到朝九晚五，完全不占用自己的时间工作。这样矛盾就产生了，关键在于新妈妈是否有自己的策略将矛盾的影响降到最低。

我认识的一位职场妈妈非常善于保持工作与家庭之间的平衡，她说：“对我来说，重要的是工作时要忘记我的儿子。我在上下班的路上都会想他，但工作的时候不想他。我对待自己的工作非常严肃，知道自己是在工作而不是在那里混日子。我很清楚自己想工作，有自己的职业规划和目标。但是找保姆很贵，有些保姆也不那么让人放心，所以必须衡量各个方面的得失，而不仅仅是财务方面，比如，保持自己的独立性以及工作上的进取等。”

九大实用职场策略：

1.如果可能，要严格遵守上班时间，这样你才可能按部就班完成工作，按时回家。

2.如果你必须加班，需要孩子的照顾者延长照顾时间，别忘了和家人打好招呼，以寻求理解和支持。

3.安排孩子的照顾者早来和晚走一些，以空出时间用于“交接班”，以免你在工作的时候想起有忘记对他嘱咐的事情而分心，或者家人打电话问你孩子的情况令你分心。

4.尽量不主动给家人打电话。你总会赶上宝宝正在哭的时候，那样你接下来会一直闷闷不乐，而影响你一整天的工作情绪。如果你实在想在工作的时候了解宝宝的情况，可以和家人约定好时间给你打电话，让你知道一切正常。这个电话不用很长时间，但会让你更放心。别担心，你的家人会挑合适的时间给你打电话的。

5.在工言工，尽量少跟同事提及孩子，不要以为所有人都愿意谈论孩子的事情。

6.没有孩子的同事看到你准时下班肯定会有埋怨，你对此要有心理准备，把自己的工作做好，不给别人挑你毛病的机会。

7.充分利用不在家的时间。享受安静的独自午餐时光，或者将完不成的工作放在午休时间做，尽量别把工作带回家。

8.偶尔放一天假和你先生一起度过，不要待在家里！在应付工作和抚养小家伙的同时，也要呵护你们的夫妻关系，每个月只要有一两天的时间享受二人世界，就能增进你们的夫妻感情。而稳固的夫妻感情，才是给孩子最好的礼物。

9.没有任何人是铁打的，承认自己也会累，并且别指望自己能在孩子满一岁之前恢复体力，睡眠的匮乏是你的大敌。

为了宝贝，兼职也不错

所谓兼职妈妈，意味着你可以在家一边工作，一边带宝贝，比较适合工作性质十分弹性的妈妈。很多妈妈从事文字或创意工作，而随着网络购物的发展，越来越多的新妈妈选择了自主创业，这种工作性质的妈妈就可以选择做兼职妈妈。这种工作方式既可以工作，又能陪宝贝，两不耽误，如果条件允许，尝试一下也未尝不可！

做兼职妈妈的好处：

1.可以自由安排时间。兼职的最大好处就是工作时间自由，可以根据自己的情况安排。

2.与宝贝更亲密。由于兼职妈妈们与宝贝相处的时间比较长，更容易建立亲密、和谐的亲子关系，宝贝也更有安全感。

3.不容易与社会脱节。在不与社会脱节的情况下，妈妈等宝贝开始上学后，也能马上找到工作，这当中的衔接会比全职妈妈容易。

4.更利于宝贝的成长。宝贝在零到一岁期间安全感及信任感的建立很重要，兼职妈妈可以自己有时间带宝贝。因此对于宝贝来说，妈妈不会一下子消失、一下子又出现，就算不在身边，也只是短时间的，因此宝贝比较容易对妈妈产生安全感及信任感，更利于宝贝以后的心理成长。

但是，做兼职妈妈远没有想象的那么容易，兼职妈妈往往要付出更多的精力和毅力。

兼职妈妈注意事项：

1.要善于规划时间。如何利用时间可能是兼职妈妈们最大的难题了。本来带宝贝就是一件很费时和很辛苦的工作了，如果再加上兼职的工作，你很可能会感觉到时间不够用。所以要求你要合理地利用和规划时间。

2.请家人帮忙。在你工作的时候难免会受到孩子的打扰。所以不妨请家人帮忙或请一个好帮手，帮你带带孩子、做做家务等，免得到头来两者都不能兼顾。

3.安排时间与宝贝互动。兼职妈妈最好每天安排固定的时间与宝贝进行互动。做做游戏、说说故事，这样可以让亲子关系更融洽，宝贝不易对你的工作产生抵触情绪。

4.多培养宝贝的独立性。在日常的生活中不妨多培养宝贝的独立性，让宝贝学会自己玩耍。这样不仅对宝贝的性格发展更有好处，而且还能让你有更多的工作时间！

无论新妈妈选择怎样的工作方式，最重要的一点是要清楚地认识自己，到底孩子和工作哪一边更重要，自己更愿意为哪一边付出的多一些，长远来看怎样做对于整个家庭的发展更有益……都是需要妈妈在重返职场前考虑清楚的。可以兼顾，但必然各有得失，关键在于妈妈是否快乐，孩子是否快乐，家人是否支持和理解，妈妈们要衡量清楚，再做出慎重的抉择，才会更有动力，才不会后悔！