你会生气吗？（心理测试）

    周末了，大家轻松一下吧！

人有七情六欲，没有任何一个人可以担保自己一生都不会生气，人生在世，肯定会遇到一些不愉快的事，有些人或事甚至会让你暴跳如雷，大动肝火。研究证明，过分生气容易引起血压升高、心律不齐等多种不良躯体症状。心是身体的主人，不同的“气”对心理所产生的影响是不同的。你会生气吗？下面这个测试会让我们更加了解自己的气性。

 

1、  某日你在搭乘地铁上班时，你的脚被人重重的踩了一下，踩脏了你很名贵的新鞋，此时你会作何反应？

A、语气平缓地跟这个人说“你踩到我的脚了”。

B、 车厢内人这么多，还是不要言语了，万一吵起来太丢人了。

C、   用斥责的语气说“你踩到我的脚了，怎么连句对不起都不会说，真没素质。”

 

2、 到达公司后，与几个同事一起聊天，同事无意中的一句话令你很尴尬，此时你的表现是？

A、用幽默的方式岔开这个话题，婉转的化解尴尬的气氛。

B、默不作声，但心里非常窝火，早饭也没心情吃了。

C、以牙还牙，也说一些令他尴尬的话，让他下不来台。

 

3、公司领导征询员工对某个项目方案的企划意见，Y同事的意见与你的意见相左，此时你的表现是？

A、先对同事意见的某方面给予肯定，再提出自己认为更好的方案。

B、 即使认为同事的意见大错特错，也不发表自己的意见，为了良好的人际关系，让所有的想法烂在肚子里。

C、 先否定同事的意见，再说出自己的方案，有利于自己在公司得到领导的赏识。

 

4、  会后，领导决定采纳你的方案，但这却使你和Y同事的关系陷入冰点，Y在背后与其他同事议论你的缺点，当你得知这件事情后，你会如何处理？

A、主动找到Y同事沟通，把自己对此事的看法告诉他，将私人关系与公司利益分清。

B、虽然心里堵得慌，但是清者自清，认为自己做人光明磊落，不在乎别人的谣言，当做什么事都没发生一样。

C、以其人之道还治其人之身，同样向其他同事传一些他的负面消息。

 

5、当公司依照你的方案执行后，由于在操作过程中Z部门的工作失误，最终并没有达到预期效果，你因此遭到了领导的批评，并影响到奖金的发放，这时你会怎样？

A、对整体操作重新分析，并与Z部门沟通，找出失败的原因，吸取经验教训，以期将来有所改进。

B、 与领导理论失败的原因，并抱怨因此受到批评的委屈，要求领导足额发放奖金。

C、 和领导沟通时将全部责任归咎于Z部门，认为是由于Z部门的工作失误导致现在的结果。

 

6、下班时刚好下起大雨，你在公司门口好不容易才等来一辆出租车，当你正要上车的时候却忽然有一人先你一步抢坐进车内，这时你的反应是？

A、与抢座的人理论这是我先拦到的车，并请司机师傅证明。

B、 算了，还是再等一辆吧（此时风雨交加）。

C、 坚决与那人周旋到底，为挣这口气大不了谁也别坐。

 

7、  你终于回到家中，妈妈笑着走过来问你发生什么事了，你会如何作答？

A、平静的跟妈妈讲述今天所发生的不愉快的事情，说完后感觉心情好多了。

B、 报喜不报忧，还是不跟老人家说了吧，省的妈妈为我操心。

C、 正在气头上不想说话，沉着脸一个人回房间去了。

 

8、  周末好友约你一起购物，在路上遇到塞车，眼看要迟到了，你的心里非常着急，此时就在即将驶过拥堵路口的时候，你的车与旁边的车发生了轻微刮蹭，你会怎样：

A、短信告知朋友会晚到一会儿，拍好现场照片后，将车挪至路边等待交警处理。

B、 只是小刮蹭（对方同意私了，赔了对方200元钱），赶时间要紧，回头自己再去修车。

C、 事故虽小，责任要分清，一定要跟对方车主争辩清楚，保持现场原貌。

 

9、  陪朋友逛完街已经中午了，朋友拉你来到一家他特别喜欢的餐厅吃饭，自作主张的点了一桌你不爱吃的菜。饥肠辘辘的你会作何反应？

A、再点一个自己喜欢吃的菜，并向朋友解释原因。

B、 虽然很不喜欢，但凑合吃点吧，不能让朋友扫兴。

C、 不能委屈自己的胃，不吃了。

 

10、    晚上回到家中，本打算把新买的衣服收拾一下，不料发现其中一件衣服被装错了尺码，碰巧这是唯一一件低折扣不退不换的衣服，你该怎么办？

A、明天找个裁缝店，看看能不能改下尺码，不能改就送人，也算个人情。

B、 谁叫自己提货的时候没核对好呢，自认倒霉。

C、 第二天到商场去找主管投诉，并坚决要把衣服退掉。

 

11、    周日，原本恋人答应陪你去看期待已久的大片，但由于对方临时有事，你们的计划搁浅了，这时你心里会怎么想？

A、理解他的难处，约个时间改天再去。

B、 对方的临时失约让你很生气，心想“下次他再约我，我也不去！”

C、打电话质问他为什么失约，因为答应了我，所以无论如何今天必须去看。

 

测试结束，选项A计3分，选项B计2分，选项A计1分，请统计您所选择的答案并累计总分数，参照总分分值归类。

 

根据分数，将生气类型分为：

 

有利健康型（23分～33分）

此类型的人虽然在生活中也难免会生气，但这类人往往在生气的时候能够运用智慧或技巧化解掉生气带来的弊端。某学术研究表明：适度地表达愤怒的情绪有助于排解压力，并且在预防心血管疾病方面有一定得效果。所以说，聪明的人应该知道如何把握生气的火候。

 

自我伤害型（12分～22分）

此类型的人在生活中往往承载着过多的压力，容易生闷气，多半属于性格内向型。常常把不良情绪压抑在心底自己承担，最终不但影响自己的心理健康，同时也给生理健康带来隐患，当你承受着巨大压力或非常生气时，压力和不良情绪就变成了一个“爆破器”，它会使心理问题躯体化。请记住一句名言：生气是拿别人的错误来惩罚自己。

 

害人害己型（12分以下）

此类型的人是最令人担心的，多半属于脾气暴躁、肝火过旺的人，此类人往往会把生气带来的破坏力最大化，将不良情绪传递给身边更多的人，让事态变得更加焦灼，属于损人不利己型。

 

Tips：

如何规避各种复杂的“气”带给我们的伤害：

1、  让步：对非原则性的小事，应尽量做到谦让、礼让、忍让。

2、  包容：要化解人与人之间的冲突，最有效的方法就是包容。心中多谢包容、没有敌人、只有平和宁静的心。

3、  转移：不要把精力耗费在生气这件事上，当自己要发脾气的时候赶紧放松身体和头脑，可以听听音乐。

4、  控制：先把愤怒暂且搁在一边，等情绪稳定下来再客观的看待事情。

5、  安慰：不妨多一点阿Q精神，找个合适的理由自我安慰、自我宽心。

6、  释放：向自己信赖的人倾诉，不要把愤怒憋在心里，那样只会积累更多的火药，导致下次爆发的更猛烈。