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有人怀着春心上路，定有人揣着伤心远游，所谓伤心走天涯，却能在漫漫旅途中品尝到人生的另一番滋味…离开是为了忘却，轻井泽就是一个绝好的养心放空之地。

轻井泽是日本著名的避暑胜地，紧邻东京，相当于咱的承德，从东京乘新干线仅需1小时车程，有“东京后花园”的美誉。这里地处海拔1000米的高原，被群山环绕，夏季清爽舒适，浓淡相宜的绿色让人心旷神怡，传说当今日本天皇就是在这里邂逅了一生的伴侣。（图36张如看本篇图片游记可以 点击这里观看全屏大图）

 

刚从法国回来的第二天，我就跑来日本倒时差了，入住的虹夕诺雅是轻井泽以村落为主题的老牌温泉旅馆，深受日本文人雅士的爱戴。

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清晨，我是被小鸟清脆的“歌声”叫醒的，眼前的景致实在让我无心再贪睡。

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清澈的河水、野鸟的叫声，身心完全融入到自然中。

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百年的虹夕诺雅一直遵循“与自然共生”的理念，提倡垃圾“零排放”，能源自给自足，曾获得日本政府颁发的环境大臣奖。

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零散点缀而又风格各异的建筑、纵横的小巷、小桥流水，都让人不难想象这里的四季的美景。

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小路蜿蜒，梯田翠绿，风情种种，让人眷恋。

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野鸟欢歌，溪水潺潺，惬意安然。

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能看得到我么？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif

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在虹夕诺雅，最令人期待的当属泡温泉了，听说这里的“冥想沐浴法”是极致的“疗伤秘诀”。

我迫不及待了。。。泡汤去！

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不巧，男汤正清理中，不过还好，另一个日本人也前来泡汤，服务员很通情达理，允许我们先进女汤，但9点开门前务必出来，我看了表，才8点，走着。。。

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这是我第一次进女澡堂啊，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif怎么也得拍几张，这算偷拍么？

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据服务生介绍，冥想沐浴法分为好几个步骤“磨练”。

磨练味觉：在虹夕诺雅使用的饮用水均为野鸟森林的泉水，闭上眼睛，细细品琢泉水的滋味，湿润喉咙。

磨练触觉：将身体淋湿后，踏进温泉水路，用肌肤感受柔软的温泉，任由泉水调理身躯。

磨练视觉：先进光房，把注意力集中到在水面摇晃的光影上进行冥想，身体被光包容，逐渐的可以感觉到自己变得精力充沛。

休息：在身体充分暖身过后，额头出现汗水时，从水路返回，可以浸泡一下冷水池子。

磨练听觉：再次前往水路，进入最里面的暗房，在极度微弱的光线下感受暗房里的声音，直面相对恐惧和迷茫的心灵噪音，逐渐进入深度冥想状态。以此可以感受祥和宁静的心理状态的到来。

磨练嗅觉：从温泉上来后先补水，随后前往放松间，一边享受朦胧散发的香味，一边放松身体将汗水散发透彻。

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呼吸着四周香草的气息，身于暖暖的山泉中，放松疲惫的身心，反复回味浸泡温泉时的惬意舒适感，体会生活在人间的喜悦。

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注意看，左前方的飘在水里的飘桶，香茶喝着、报纸看着，啥也没落空，日本人很会享受。

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拥抱着自然的温暖，让所有的疲惫都随上升的热气消散蒸发，爽大了吧。

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清晨，在林间的木质老房里跟随瑜伽老师动作伸展，在呼吸吐纳间吸走大自然赏赐的精华。

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每当下午4点，身着江户时代和服的船工都会依照虹夕诺雅传统放河灯，以求安福。

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暮色中，童话般，手机里传来《山谷里的民居》，歌声宁静致远，正如轻井泽山居里的生活。。。

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我在房间，身边的美景尽收眼中，不赖吧，嘿嘿。

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房间里没有电视，因为在这儿是多余的。

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浴室里果香弥漫，那水果可不是吃的，是旅馆里根据不同的节气放在浴缸里泡澡用的，每天都会更换散发不同香气的水果或蔬菜。。。看到这个我就想乐，我一兄弟曾抓起就7，哈哈哈。

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夜深了，枕着童话入睡吧！

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【晒晒我的行摄利器】这次日本行咱带上了一台今年最新推出的尼康D800， 3630万像素是无比强大的，实在是给力。D800感觉比原来的D700更紧凑，声音听起来清脆许多，舒服，背带连接环升级成和D3一样，专业味儿十足。初次感受还没有摸熟，有几点感觉比D700方便了不少。增加了SD卡槽方便存储，对于咱这一只手来说更方便人像拍摄，设有自动脸部识别，这点很实用，我常出行在外木人给咱留下个“残”影，是因找个路人帮忙拍多为背景实主体虚，人脸自动识别开启，叫他任拍即可。启动51点3D对焦明显较D700追焦快，拍摄运动实用许多。高感降噪可以保留下相当的细节，感度上到3200几乎都可接受，大可黑夜当白天拍，嘿！再有就是100%视野取景，避免了让人尴尬的裁脚问题。

值得一提的是，在这次日本轻井泽的凌晨和夜景拍摄中，HDR高动态拍摄功能给后期带来便利，无需调片，开启HDR拍出的照片质量明显要比开启传统的D-Lighting更为出色，HDR是通过连拍三张不同曝光合一而成，这样，亮部和暗部的细节可以较多的保留下来，照片整体宽容度也比普通拍摄的照片提高不少。

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D800在细节方面都具备着诸多的优势，还需咱一起慢慢的摸索。。。

 

时间：2012年6月19日-21日     地点：日本·轻井泽·虹夕诺雅

 

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