相机给朋友拿去晒相还未取回来，所以，还未能把布吉的pp放上去，对不起啦，今天就先放个菜上

去吧，过两天取回相机再放pp上来同大家一齐分享吧！

材料：沙葛半个、红萝卜半个、虾仁200克、尖椒一只。

做法：1、将沙葛去皮洗净切小丁。

      2、将红萝卜去皮洗净切小丁。

      3、尖椒切开边，去核洗净也切小丁。

      4、虾仁洗净用牙签挑去虾肠，用胡椒粉、料酒，食盐、粟粉拌匀。

      5、锅内下少量清水煮滚，放入虾仁煮至六成熟捞起。

      6、热锅下油放入尖椒、虾仁拌炒尖椒变色兜起。

      7、再热锅下油放入沙葛、红萝卜兜炒片刻，加入温水加盖煮2分钟。

      8、最后加入虾仁、尖椒、食盐、麻油炒匀调味即可。  

                         焯过水的虾仁

    这个菜健康有营养，色泽诱人，清淡爽口，是最适合夏天的开胃菜。