加载中…冷风直吹致面瘫频发专家支招冬季防护
(2025-11-18 11:51:55)| 分类： 养生/健身/武术[转] |
近日，32岁的刘女士因骑电动车上班时未做好面部保暖，被冷风直吹后出现口角歪斜、眼睑闭合不全等症状，经西安市红会医院中医药特色诊疗中心确诊为急性面神经炎（俗称“面瘫”）。随着气温骤降，该院此类患者接诊量显著上升，很多患者都有“受凉史”。
据刘女士回忆，她为图方便，骑电动车时未佩戴头盔和口罩，面部直接暴露在寒风中。发病当天清晨，她洗漱时发现右侧面部僵硬，无法正常皱眉、鼓腮，喝水时水从嘴角不自觉流出，右眼也难以完全闭合。“当时特别恐慌，担心自己会留下后遗症。”刘女士说。
西安市红会医院中医药特色诊疗中心主任董博介绍，面神经炎是冬季高发的神经系统疾病，其核心病因是面神经受到寒冷刺激后出现痉挛、水肿，导致面部肌肉运动功能障碍，典型症状包括额纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅、口角下垂等，部分患者发病前还会出现耳后疼痛、舌头发麻等前兆。“冬季骑电动车、摩托车时，冷风直吹面部很容易导致面瘫，尤其是耳后翳风穴这个面神经‘总开关’，保暖不当最易引发病变。”董博强调。
针对刘女士的病情，董博为其制定了个体化治疗方案，目前刘女士的面部症状改善，已能正常完成皱眉、鼓腮等动作。董博表示，面神经炎治疗的“黄金期”是发病后72小时内，及时干预可显著降低后遗症风险，年轻患者预后普遍较好，但老年患者若合并有基础病，恢复周期会相对延长。
记者在该医院门诊看到，候诊区不少患者都有类似受凉经历。“前几天降温，我开窗睡觉没关窗帘，早上起来就发现嘴歪了。”56岁的张先生说。董博解释，除了户外吹风，冬季室内外温差大、空调或暖气直吹面部、洗澡后未及时擦干头发等，都可能诱发面神经炎。若病情延误，可能导致面肌痉挛、连带运动等并发症，如闭眼时口角抽动、进食时患侧流泪等。
为帮助市民科学预防，董博给出四点建议：一是外出做好面部防护，骑电动车、摩托车时务必佩戴头盔和口罩，用围巾护住耳后部位，避免冷风直吹；二是避免不良生活习惯，不开窗睡觉，空调、暖气出风口不要对着面部，洗澡后及时吹干头发；三是增强自身免疫力，规律作息、均衡饮食，多吃富含维生素B族的食物，避免过度劳累和精神紧张；四是关注早期信号，若出现面部麻木、耳后疼痛、眼皮跳动等症状，及时就医排查。
对于已发病患者，董博提醒，除了接受专业治疗，还可配合居家康复训练。每天坚持抬眉、鼓腮、闭眼等动作，每个动作保持10秒，重复50次左右，帮助面部肌肉恢复力量。同时注意眼部护理，避免角膜暴露引发感染；饮食上细嚼慢咽，用健侧咀嚼食物，保持口腔清洁。“面神经炎并不可怕，只要及时治疗、科学护理，绝大多数患者都能痊愈。”董博表示，冬季是疾病预防的关键期，市民尤其要重视头面部保暖，避免因小疏忽引发健康问题。若出现面部肌肉僵硬、口角歪斜等症状，应及时就诊。
------2025年11月16日《西安晚报》第4版体育
健康＋
https://xafbapp.xiancn.com/newxawb/pc/html/202511/16/content_311193.html
喜欢
0
赠金笔