“闺女，跑不跑步？”听到爸爸隔着门的喊声，我一个鲤鱼打挺坐了起来。不是因为我有多么精神或者激动，而是这么多年的宿舍生活让我早上一听到动静，就会立马坐起并开始收拾东西。昨晚在手机世界里遨游到一点半的我大脑充满了糨糊，神志不清地开始穿衣服洗漱。

　　假期一开始，妈妈就立志要早起锻炼，并拉我一起坚持。昨天她刚刚败下阵来，而我则由爸爸接手一同早起跑步。爸爸是一名退伍消防员，体格和毅力都极其优秀，去年暑假我就领教过他的厉害：连跑五十分钟不喘气，我在后面声嘶力竭、筋疲力尽地落了一公里。我跟着爸爸走出家门，天上乌云密布，这正是我们想要的天气，如果没有乌云，外面气温高达三十八摄氏度，别说跑步了，静止不动都很快会觉着自己像一条铁板上的煎鱼。还没走几步呢，爸爸就迈腿开始小跑，我跟在他后面也慢慢跑着。跑步实在是令我又爱又恨，曾经有一个暑假，我坚持跑步一个月，但效果似乎一点也没有，让我感到锻炼实在是一门玄学。

　　运动能促进多巴胺分泌，但是这会儿我可是一点没感受到，只有不知道还要跑多久的迷茫与乏累，心里莫名烦躁。耳机仿佛想从耳朵里逃跑似的，不停地往外滑。四周的宁静本应是激励，此刻却成了对比，反衬出我的困顿与挣扎。疲惫感如影随形，仿佛要将我拖回温暖的被窝。

　　一边想着一边跑着，我们已经到了白河大桥。这座桥横跨大河，十分宽阔。我不禁望向东方远处，这会儿太阳升起不久，天边一小片阳光冲破了厚厚的一层乌云，向大地铺洒出金黄色的细纱，与周围的乌云划出鲜明的分界线。这一圣洁而庄重的场面实在令人惊艳，如果没有早起，我恐怕就要错过这一美景。

　　汗珠顺着发丝滴在我的领口，膝盖处与浅灰色裤子接触的地方已有两个湿透的圆圈，额头上也没有干燥的地方，我已精疲力竭了。而这时一种轻松的愉悦感突然包裹住我，那是一种成就感、自豪感——这才是运动带来的快乐啊，我不禁想到。

　　迈出第一步很艰难，就像有无数双手拉着你不让你出发一样；但是只要克服内心的恐惧，勇敢迈出去，就会有动力支持你跑下去，而成功的自豪与幸福，是缩在被窝里无法体会到的。

　　指导老师 翁劲松

------2024年09月10日《西安晚报》第8版成长ing 荷尖

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