加载中…教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然消！
(2023-12-26 20:04:06)| 分类： 养生/健身/武术[转] |
教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然消！
原创 小侄女 静静语
2023-12-23 06:55 发表于广东 18人听过
中医认为涌泉穴具有通关、开窍、安神、镇静的功效。
主治病症包括神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛、头晕、眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫疾、霍乱转筋、昏厥等。
一位养生者的亲身感悟
想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
为什么古人将这个位于人体最低位置的穴位命名为“涌泉”呢？涌泉的字面意思是泉水涌出。我们都知道，泉水是从地下向上喷出的。在济南有七十二泉，每个泉水都是从地下喷出地面的。
然而，当我们考虑到足底的位置，它基本上是向下的，除非我们有意的把足底朝上。相对于我们的身体而言，足底基本上都是在最下面的。如果我们打开这个穴位，我们体内的经气是向下流出的。
考虑到古人对名字运用的谨慎，为什么要把这个位于人体最低位置的穴位叫“涌泉”呢？这可能是因为涌泉的字面意思与这个穴位的功能和位置有关。涌泉意味着泉水涌出，这与穴位的功能相呼应，即打开穴位后，体内的经气可以像泉水一样涌出。同时，这个穴位位于人体最低的位置，这与“涌泉”的字面意思相吻合。
因此，古人将这个穴位命名为“涌泉”，可能是基于其功能和位置的特点，以及对于名字运用的谨慎考虑。
很多网友对于如何运用无形之土来封住涌泉穴感到困惑。其实，这个诀窍非常简单。当你走路时，尝试将重心放在脚后跟，这样走路时，为了保持平衡，你的脚趾会自然地翘起。这种翘起脚趾的动作能够拉紧脚部的肌肉，从而无形中起到封住涌泉穴的作用。
通过这种方式行走，你可以感受到涌泉穴被封住后的能量流动。这种行走方式不仅能够促进身体健康，还可以帮助你理解涌泉穴在人体中的重要地位。
因此，下次当你走路时，不妨尝试将重心放在脚后跟，让脚趾翘起，感受涌泉穴被封住的奇妙体验。
另一种封住涌泉穴的方法是搓涌泉穴。有人可能会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住，只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴。搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道。搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽然年逾花甲，仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。
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