养德宜操琴，炼智宜弹棋，遣情宜赋诗，

辅气宜酌酒，解事宜读史，得意宜临书，

静坐宜焚香，醒睡宜嚼茗，体物宜展画，

适境宜按歌，阅候宜灌花，保形宜课药，

隐心宜调鹤，孤况宜闻蛩，涉趣宜观鱼，

忘机宜饲雀，幽寻宜藉草，淡味宜掬泉，

独立宜望山，闲吟宜倚楼，清谈宜翦烛，

狂啸宜登台，逸兴宜投壶，结想宜欹枕，

息缘宜闭户，探景宜携囊，爽致宜临风，

愁怀宜伫月，倦游宜听雨，玄悟宜对雪，

辟寒宜映日，空累宜看云，谈道宜访友，

福后直积德。

[译文]培养德性应弹琴，锻炼智慧要下棋，排遣情绪宜赋诗，维系气氛宜饮酒，要明了事务须读史书，得意时宜临摹毛笔字帖，独坐时要焚香，睡醒时喝点茶体验物情宜看画，舒适的环境宜歌咏，观察气候宜浇花，保身体安康宜种药，安心宜逗鹤，孤独时宜听虫鸣，享趣味宜观鱼，忘机心宜养鸡，探访幽静宜卧草，品尝淡味宜掬饮泉水，独自站立时宜眺望远山，闲暇吟诗宜登楼，晚上清谈宜点烛，狂啸宜登高台，有闲情宜投壶（一种游戏），想事情宜卧枕，停止交友宜闭门不出，探访美景宜带食物，欲清爽宜临风，排遣愁怀宜仁立月下，游玩归来宜听雨，大悟宜对雪，避寒宜晒太阳，疲倦宜看云，谈天宜访友，福泽后人宜积德。