http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180526/3f65308f43154ae7a1322ca15f65533b.jpeg

为什么减肥总是失败

肥胖人群中属虚胖的不少，如运动少食均不能使体重下降，反而肥胖现象更严重，考虑人体水湿严重造成水肿，脾失健运造成吸收不良，应采取除湿方法治疗。

劳碌工作后不妨按摩这些穴位

降浊除湿选择消泺穴，安神活络，清热止痛，闲暇之时用四指按摩该穴，力量逐渐加重即可轻松减肥。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180526/ea0004982c204752931c860b62c3e3d9.jpeg

http://www.xueweimima.com/d/file/sjj/2016-04-24/f528e01b0e3c283226812afb6deb5d7a.jpg

http://p1.so.qhimgs1.com/bdr/540__/t0194118912246e4311.jpg

http://image.so.com/i?src=360pic_normal&z=1&i=0&cmg=f52b017c051f5c6c75fb174e42f8a36d&q=消泺穴#/

http://www.xueweimima.com/d/file/sjj/2016-04-24/dc73821b5bd45192c16ac0b651d681c5.jpg

“消泺穴”。“消”，溶解、消耗也。“泺”，水名，湖泊之意。该穴名意指三焦经经气在此冷降为地部经水。本穴物质为清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，水湿云气消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名“消泺穴”。
穴位密码
http://www.xueweimima.com/sjj/388.html

血海穴，该穴是人体脾血聚集的地方。气血不足是水湿停滞于体内的主要原因，故需要寻找方法祛除血瘀从而打通经络，令气血通行，运走水湿。按摩血海可促进脾血运达，补脾虚助除湿。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180526/8a8e324ef51e4c1f9fd24d1569087c7c.jpeg

肉食者食欲亢奋，毒素积聚于体内失于调理可致多痰；痰多亦是肾虚水泛、脾胃虚寒的表现，导致机体水湿气化功能减弱，水邪上泛，上泛之水湿即为痰。可按摩丰隆穴，它是人体最好的化痰穴，经常按摩可消化痰湿。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180526/2b04a228d34048ffaa96e02151c5da3c.jpeg

肥胖患者应如何饮食

蜂蜜山楂拌黄瓜

3人份，取新鲜黄瓜5条，山楂若干榨成汁后加入清水0.2L熬煮成浓汁，然后黄瓜切好用开水“过”一遍，倒入浓汁或少量蜂蜜（个人喜好），拌匀后即可食用。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180526/373283b6f3e141a38ecd29a6e90a6ced.jpeg

车前枸杞方

取车前子20克，枸杞子30克，加水煎煮即得，分早、中、晚三次服用，用药期间少吃甜食，本方善治肥胖症，服用周期较长，请加以锻炼。

人生不易，愿您健康！

http://www.sohu.com/a/232991806_100098198