加载中…教给新妈妈们一个按摩治疗小儿便秘的手法
(2010-11-12 22:58:02)
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健康大肠俞足三里促进拇指杂谈 |
第一步： 推揉腹部两侧：
用双手拇指沿着腹外侧外上至内侧作推揉法。这个主要是促进胃肠蠕动，使大便易于排出。
第二步： 顺时针揉腹部：
用手掌置于肚脐上，作顺时针揉。这个也是促进胃肠蠕动。
第三步： 按揉天枢穴，足三里：
天枢穴是在肚脐水平线，肚脐旁两寸。用拇指进行按揉。这个主要是促进肠胃蠕动。
足三里在膝盖向下三寸的位置，用拇指揉按双腿足三里，这是内经的穴位，它也能促进吸收，促进消化。
第四步：
点按大肠俞（SHU）：大肠俞在我们第四腰椎下，也就是我们腰带稍微往下一点。第四腰椎下骶部旁开1.5寸的地方。按大肠俞时要配合下肢的曲伸运动。这主要是运动腹肌，促进排便。
第五步：
推骶尾部：用双手拇指交替推尾椎骨骶部，作推法，这有通便的作用。
通过按摩可以提高小儿肌体免疫能力，促进孩子的食欲，促进气血运行，使身体里面有害的物质尽快代谢出去。小孩肌体的特点是点他一个穴位或者做一个手法，他非常敏感，穴位按摩对促进肠胃蠕动有很大好处。
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