在正常情况下，宝宝的吮吸会刺激你的身体产生泌乳素，这是一种能让你下奶的荷尔蒙。所以只要宝宝吃奶，你就在下奶。

　　胎盘一旦娩出，你的荷尔蒙水平就会发生急剧变化，同时防碍你下奶的荷尔蒙会消失。所以产后你就开始下奶了。不过别担心，从宝宝出生的那一刻起，你的乳房里就准备好了对宝宝大有益处的东西：他会吃到初乳，也就是你这个时候“第一次下的奶”，这是宝宝可吃的最好食物！你只要早早地、频繁地给宝宝吃母乳，就再好不过了。

　　在胎盘娩出30～40个小时左右，你的荷尔蒙水平会有所调整，之后，过渡阶段的下奶期就开始了。如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会早一点儿下奶，大概在产后2～3天内。

　　记住，以上都是平均时间，有些妈妈的下奶时间会比这个早或晚。不要忘了在产后头48～72小时，你给宝宝喂奶越频繁，你的奶下得就越快。