产后乳汁不足

出现产后乳少的原因主要有五个，一是精神因素，产妇出现产后抑郁的时候很容易导致乳少；

二是未能尽早哺乳，哺乳时间短，次数少；

三是体质虚弱，无法提供足够的乳汁；

四是服用不正确的营养品；

五是乳孔堵塞或乳管不畅。

改善产后乳少的方法：1、注意休息，调整情志：保证充足的休息时间以及良好的心情是每一个女性做个好妈妈的必备条件。

2、勤哺乳。每次尽量双侧都进行哺乳，而且每侧的哺乳时间不少于10分钟，夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌，所以建议乳汁较少的母亲尽量在夜间也给孩子进行哺乳，这样既能保证孩子有充足的睡眠，又能够促进乳汁的分泌。

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