最近很多新妈妈在问：不知道自己的乳汁有没有满足宝宝的需要。一般来说，如果乳房胀满，用手挤时乳汁喷射而出，宝宝吃奶时有连续的咽奶声，吃完乳房松软，宝宝能安静入睡，醒后精神愉悦，每月体重稳步增加。大便每天1——3次，色泽金黄，呈黏糊状，表示奶量充足。

反之，乳房瘪软或很硬用手挤压乳晕时乳汁不能喷射，宝宝吸奶要花很大力气，吃半个小时以上还含着奶头不放，有时猛吸一阵吐掉奶头大哭，回来又找乳头，吃完奶不睡，或睡半小时1小时又醒来哭闹，大便少或呈绿色稀便，每月体重增长缓慢，都表示母乳不足，孩子吃不饱。还有一个办法，哺乳前后将婴儿各称一次，重量差值就是吸奶量，称重时不必脱衣服、换尿布（尿布湿了也不换），母乳量若在3个月时每次140克，六个月时为每次180克，表明已很充足。