女性自述：

关键词:非暴力沟通

在一起四个月 是朋友介绍认识 他是飞行员 我是管理咨询顾问 他父母虽未离异但各自生活 都不在京 我父母恩爱家庭和睦 也不是北京土著 他冷静稳重 我热情活泼 起初聊的极其投缘慢慢在一起了 没有谁明确指出过 但也都默认了 后来他开始微信回复慢 觉得我粘人总问他在做什么在哪里 后来说过不合适却也没有主动说分手似乎在等我提他不希望我影响他的固有生活 总之现在变了 比较明显 不会想着你想见你 你说多他会烦会觉得不合适

冷爱点评：

原因很简单，他没有那么爱你了。他没有那么喜欢你，要你接受这个现实可能有点困难，但是事实上现在就是这样子的。当你接受了这个事实之后，接下来就有两个选择：你要么选择分手，要么选择重新想办法修复你们的关系。 

如果是想办法修复关系，那你就得考虑你们的问题究竟出现在哪里，是你们的沟通问题，还是你们的交流方式，是你们未来的愿景不吻合，还是他对你根本也不是长择。问题的方向可能有很多，你需要进一步去找到更多的细节，针对性地解决问题，而不是在这里自己瞎猜。他好像不会那么想见你了，这些都只是你的评价，只是你的猜测，你应该把你自己的想法跟对方沟通。注意，在沟通的时候，要使用我们经常说的非暴力沟通的4个阶段：

第一个阶段是观察。你可以说“最近我发现你回复微信的时间比以前要长”，而不是说“我发现你现在好像不怎么回我微信了”，这是你的感觉，要谈第一步，要先观察；

第二步再谈感受。就是“你现在回复微信，比以前时间长，让我感觉好像没有以前那么重视我”；

第三步谈“为什么你会有这样的感觉”；

第四步才是请求，说“那我想知道，现在我们之间发生这种关系的变化是由什么原因造成的，是你对我之间的关系有什么看法、有什么变化吗？” 你这样去沟通的话，男生都是可以接受的，这就是非暴力的沟通。而不是上来就指责“是不是现在tmd上完床你就不爱我了？是不是我们发生了关系？你提上裤子就跑了？是不是你现在就再也不爱我了？你是不是就怠慢我了？”这些就不靠谱了。

你不要责怪他，更不要指责他，你要了解到这个问题的真相是什么，这才是核心问题。 你一定要使用非暴力的沟通方式，要不然就会像你所说的那样，说多了他会觉得烦，那一定是因为你说的方式不对。

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