从小俺就爱喝粥，俺琢磨着可能是跟俺牙口不好有关系。 有了小宝后，为了催奶俺几乎每天都要喝上一锅小米粥——据俺娘说，她在生俺的时候也是靠小米粥熬过来的，遗传到了俺这 ——要说这小米粥可是个好东西，一小捧米，加适量水，放进去几个大枣，煮开锅以后再焖上一会，香甜可口，不仅健康又有营养，也有助于维持俺家小宝那点可怜的母粮。
    宝她爸身为上班一族，通常起得比俺娘俩早，临出门前，他会为俺俩把粥煮好，这样俺和小宝起床后就可以马上吃到香喷喷、热腾腾的红枣小米粥了。俺的早餐通常是两片烤面包，配点果仁，再喝上一碗小米粥。（因为小宝的湿疹，俺和牛奶、豆浆绝缘好久了）俺总是一边吃，一边给小宝做“爱饭主义教育”。热乎乎香糊糊的面包片就着甜脆的大个杏仁，吃得俺满口留香，表情夸张，再配上俺特意放大的喝粥声——“哧溜，哧溜”的（请关注小宝的筒子们不要担心，俺会适时调整喝粥方式，力争把俺家小宝培养成淑女），把俺家小宝看得那叫一个馋，满嘴淌哈喇子。等俺吃饱了，俺家小宝的馋虫也被勾得都爬出来了，俺就把小米粥里的红枣都拣出来，去皮去核捣成泥，喂给小宝，然后，俺还要加喂小半碗米汤，小家伙连吃带喝的，好不过瘾——这两天，俺开始试着给小宝多喂几口带小米粒的粥，小家伙虽然刚长出来两颗还没米粒大的牙，却也很爱吃，没有出现任何不良反应。俺正琢磨着明天要不要换个花样，加些红薯或者南瓜进去，再加点菜叶，对小宝来说岂不是更营养更美味。
    宝她爸在公司的工作稍有闲暇时，都会通过网络发消息回来，问粥喝了没有，小宝的枣泥吃了没有，……得到我肯定的回复后，他就会发过来一个可爱的笑脸，很满足的样子。一锅小米粥，俺喝了暖胃暖心，小宝喝了健康开心，宝她爸没喝到，但却比俺们俩还要幸福。

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红枣小米粥简介（网络摘抄）

红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用，很适合7到9个月的婴儿食用。

小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。

营养分析
　　1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
　　2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
　　3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
　　4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析：
　　1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
　　2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
　　3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
　　4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
　　5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
　　6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣和小米一起熬粥，营养价值高，健胃，补血，作为晚餐可以起到安神助眠的作用。