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颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

(2017-06-12 00:55:16)
标签:

美食

分类: 主食

 

颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀

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颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

给传统的面条添加点色彩,健康又养颜,也能让挑食的孩子多吃一些蔬菜。彩色面条不仅改善了传统面条的单调,同时营养价值也得到很大提升彩色面条能够完美体现了面条的:....深受小朋友喜欢,即使那些挑食,不喜欢吃面条的小朋友到这,五颜六色的面条大都会忍不住多吃一碗

 

颜值爆棚,营养又健康的--三色面条


今天做的三色面条,都是使用纯天然的色彩来压制的。华丽丽的面条,健康又养眼也能让孩子变相一些蔬菜


颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

主料;百瑞佳面条粉 516  

 辅料;火龙果 100  菠菜叶 100克 胡萝卜 100

 做法;

 颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

1 准备好所用原料。

2 将菠菜洗净,胡萝卜和火龙果切成丁。

3 分别榨取龙果汁,胡萝卜汁 ,菠菜汁各 66

4 172克面粉倒入大碗中。

5 加入66克 菠菜汁揉成光滑的面团。

6 将其它两色面团逐个完成。

颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

7 饧至好的面团,分别在压面机上压出薄厚均匀的面片。



颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

8 再分别压出面条。

颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

9 压好的面团放在案板上散开备用。

 颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

叨唠;将面条煮好 浇上自己喜欢的卤子。一次可以多压点,剩余的面条放入保鲜袋,放入冰箱冷冻,随吃随取

颜值爆棚,营养又健康的--三色面条

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