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剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

(2017-03-09 10:54:34)
标签:

美食

分类: 主食

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

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 剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭


剩米饭也有春天,韩式辣白菜炒饭是一款美味又做法简单的韩式料理,营养丰富,特别适合孕期,没有胃口的朋友。既开胃,又营养不流失,炒饭中我添加的金枪鱼肉和橄榄油,使这道美食的营养又进一步升华。

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

韩式辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,它不但味美、爽口,而且具有丰富的营养,是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。无论是小菜,还是主食的汤里,或是饼类的配料或是炒饭的配料,味道都极佳。

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

主料;辣白菜 金枪鱼罐头 剩米饭 鸡蛋

辅料;橄榄油

做法;

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

1 准备好所用原料。

2 锅中注入少量的橄榄油。

3 烧热后 打入鸡蛋【不要打散】小火煎炸底面金黄,上面凝固熟透后盛出。

4 再次注入橄榄油,下入辣白菜煸炒均匀。

剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

加入金枪鱼,继续煸炒均匀。

倒入米饭,加入一点盐。

煸炒至米饭散开成粒状。

盛入盘中,加入煎好的鸡蛋即可。


剩米饭的春天--韩式金枪鱼辣白菜炒饭

叨唠;辣白菜有咸味,根据自己的口味来添加盐。喜欢吃辣可以再加入一勺韩式辣酱。

 

 

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