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#美食新新年# 五彩鸡丁

(2017-01-06 00:33:15)
标签:

美食

幼儿

年菜

分类: 热菜


 

#美食新新年# <wbr>五彩鸡丁

欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀
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#美食新新年# <wbr>五彩鸡丁

过了腊八就是年,马上就要过年了,年货也要开始准备了,过年期间大鱼大肉吃多了。对宝宝身体发育不好。宝宝只爱吃肉食而不喜欢吃蔬菜,这的确是一件妈妈们头疼的事。今天和大家分享一道非常适合宝宝在过年食用的一道菜,五彩鸡丁。

宝宝总是会被鲜艳的颜色和可爱的造型所吸引很多对宝宝健康有益的食材都是颜色鲜艳的对于那些不爱吃蔬菜的孩子只需要一个小小的变换,一个小小的花样会给宝宝无限惊喜,宝宝吃得香,妈妈也觉得无限幸福

 五彩鸡丁是一道色彩鲜艳,营养丰富的小菜,非常适合3岁以上的宝贝食用。

 #美食新新年# <wbr>五彩鸡丁


主料;鸡腿肉 50克  鲜香菇 2朵 胡萝卜 50克  玉米粒 50克  黄瓜 50

辅料;盐 水淀粉 榄蒂(LADI)橄榄油

做法;

#美食新新年# <wbr>五彩鸡丁

1 准备好所用食材。

2 将香菇 胡萝卜 黄瓜洗净切成玉米粒大小的小丁。

3 鸡腿去筋皮后切成小丁,加入水淀粉搅拌均匀。

4 令用黄瓜做成小水桶的形状。

5 锅中注入水加入玉米粒煮至2分钟,捞出沥干水分。

6 另起锅注入橄榄油

#美食新新年# <wbr>五彩鸡丁

7 下入鸡丁翻炒均匀至变色,捞出。

8 放入胡萝卜丁翻炒至塌软。

9 加入香菇粒继续小火翻炒。

10 再加入玉米粒翻炒均匀。

11 倒入炒好的鸡丁和黄瓜丁。

12 加入盐调味,勾入薄芡翻炒均匀即可。

 #美食新新年# <wbr>五彩鸡丁


叨唠 玉米粒选用熟的水果玉米,所有食材切成和玉米粒大小的小丁,胡萝卜先用油煸炒至塌软,宝宝更容易吸收胡萝卜的营养。

 #美食新新年# <wbr>五彩鸡丁

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