调料；黄油 盐 香草

做法；

1 准备好所用食材。

2 将洋葱 火腿肠切成小块，西兰花洗净掰成小朵。

3  番茄去皮，切成小丁。

4 锅中注入水，烧开后放入意面。

5 煮至意面完全熟后下入西兰花煮至1分钟。

6 将煮好的意面和西兰花捞入冷水中冲凉后沥干水分。

7 锅中放入黄油，黄油融化后加入洋葱碎。

8 煸炒出香味。

9 加入番茄丁翻炒均匀。

10 小火煸炒至番茄软烂。

11 加入番茄酱继续煸炒均匀。

12 煸炒至汤汁粘稠，加入香草。

13 加入火腿肠翻炒均匀。

14 加入盐调味。

15 将炒好的料汁倒入碗中。

16 把沥干水分的意面，捞入盘中，浇上料汁即可。