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蔬香世家夏日清爽菜谱---清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮
(2013-06-09 09:40:31)
标签：
美食 |
分类： 冷饮热 |
夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单，又健康的饮品。
芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥
保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、
促进体内新陈代谢 。
兰香子芒果饮
主料；鲜芒果，自制芒果酱，兰香子
辅料；冰糖
做法；
1 准备好所用食材。
2 将一勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水。
3 鲜芒果洗净，取出芒果肉。
4 小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
5 加入清水，大火煮开。
6 煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
7 取一玻璃杯，加入芒果肉。
8 加入一勺泡至好的兰香子。
9 再导入煮好的芒果汁。
10 放入冰箱冷藏后味道更加。
叨唠；兰香子遇水会膨胀，所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的，所以也不能一次喝太多。
想购买兰香子的同学可以去看看蔬香世家官方旗舰店链接：http://www.veg100.com/
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