大家都知道市场上购买的饮料中含有很多食品添加济，对身体的健康十分不利。不如我们自己动手制作美味健康的饮品。让我们安全的度过炎热的夏季。

桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

主料；黑桑葚 700克，冰糖 20克，白糖 10克

辅料；柠檬 1个，蜂蜜 适量

做法；

 

1 把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。

2 把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。

3 大火煮开，转小火煮至15分钟。

4 关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。

5 挤上柠檬汁。

6 加入蜂蜜。

7 第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。

8 再次过滤，滤出桑葚籽。

9 漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。

叨唠；果汁一定要2次过滤。冰镇以后味道更好。