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经典传统小菜--小葱拌豆腐

(2011-11-19 12:12:14)
标签:

美食

分类: 凉菜
   小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,其人体消化率可达92%-96%,是一种既富于营养又易于消化的食品。

小葱拌豆腐

经典传统小菜--小葱拌豆腐

经典传统小菜--小葱拌豆腐 

主料;卤水豆腐 200g,50g

配料

香油油 适量,适量,鸡精 适量

做法

经典传统小菜--小葱拌豆腐
 

1 把豆腐冲洗干净。

2 上蒸锅蒸制5分钟。

3 把葱切成碎末备用。

4 把稍凉的豆腐用勺子压碎,加入盐 和鸡精 。

5 再加入葱碎,淋入香油。

6 搅拌均匀装盘即可。


经典传统小菜--小葱拌豆腐

叨唠;豆腐要蒸制一下,可以去掉豆腥味还能消灭细菌。


 

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