【乐扣乐扣杯健康饮料自己做】---草莓酸奶_西马栀子

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【乐扣乐扣杯健康饮料自己做】---草莓酸奶

(2011-03-31 10:21:25)

标签：

美食

分类：冷饮热

大家都知道每天喝牛奶对我们的身体大有好处。可是我家的老老小小都不爱喝牛奶，只有天天给他们做酸奶了。在市场上买的酸奶真不敢恭维。什么添加剂，曾稠剂，曾味剂，糖精还有我说不出名字的化学的东西http://home.meishichina.com/image/face/20.gif。。。。。为了我们的身体健康还是自己制作酸奶吧。

夏天我基本上就是用室温制作酸奶，现在室内的温度还是偏凉所以要用酸奶机来制作酸奶了。酸奶机做出的酸奶比较浓稠，我们可以添加一些自己喜欢的水果用搅拌机搅拌就可以成为一种很健康的酸奶饮料了。

酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
　　    酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
　　    乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
　　    能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；
　　    有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

乐扣乐扣的塑料产品主要是采用被世界绿色和平组织（Green Peace）誉为“未来资源”的对人体及环境无害的聚丙烯（Polypropylene, PP）材质，是与双酚A（BPA）检测无关的安全的产品。目前乐扣乐扣正在大力开发以Tritan为原料的新一代安全健康塑料材质。乐扣乐扣所有的产品都是在韩国食品药品安全厅严格的安全检查下管理及流通的安全的产品，并通过美国食品和药品管理局（FDA），德国通用公证行（SGS）严格的原材料卫生性检查。

草莓酸奶

原料牛奶 4袋益生菌 1带草莓糖蜂蜜

做法

1 把牛奶倒入酸奶机的发酵缸里。

2 倒入益生菌搅拌均匀。

3 盖好里外的盖子。接上电源，设置酸奶档位即可

4 时间到了，很浓稠的酸奶就做好了。

5 把草莓洗净，切成小块。

6 放入糖和蜂蜜腌制到出现汤汁。

7 把腌制好的草莓和酸奶放入搅拌机中搅拌。

8 倒出，撇去沫子即可。

叨唠；草莓一定要先用糖和蜂蜜腌制一下，糖和蜂蜜是可以防腐的。

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