手杖操自选动作竞赛规则

(试行)

    (越野行走竞赛项目适合各年龄段人群，其他年龄段人群在制定竞赛规则时，请参考此规则”。)

第一章 总 则

一、比赛目的

    越野行走手杖操是越野行走的运动方式之一，针对中老年人群的年龄特点，通过新颖的编排设计，使其成为一项有益健康、娱乐身心的运动项目，完全可以同其他健身操舞同场竞技。参加目前广泛开展的健身操舞比赛，可以使越野行走手杖操博采众家之长，吸取更多娱乐和艺术的元素，变得更加引人入胜。同时，这也是对越野行走运动的宣传和展示，从而使更多的中老年人了解并参与越野行走运动。

二、比赛内容

    越野行走手杖操自选动作。

三、成套动作时间

    自选动作的成套动作时间为3分30秒+10秒，计时由第一个可听到的声音开始，到最后一个可听到的声音结束。

四、比赛音乐

1、可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，原创音乐或加入特殊音效的音乐均可使用。要求音乐的韵律感强，旋律悦耳动听，节奏鲜明。

2、参赛者自备2盘比赛CD，一盘比赛，一盘备用，并清楚标明参赛单位。

3、参赛者必须提供高质量的CD，每盘只允许存放一首音乐。组委会不接受不符合要求的CD，由于CD自身质量问题而影响比赛，组委会概不负责。

五、参赛人员

1、参赛人数为8-12人，性别不限，年龄50-70岁。

2、如有特殊情况更换参赛人员时，需持有效证明，在比赛开始前，经组委会同意方可更换。

六、出场顺序

    比赛的出场顺序由组委会指定人员抽签决定。根据抽签结果确定出场顺序，各参赛队按照出场顺序进行比赛。

七、比赛场地

    比赛场地为 16米×16米的平整地面。场地四周设标志线清楚地标出比赛区域，线宽均为5厘米，标志线属于比赛场地的一部分。（图1）

比赛场地 15米×15米

视线员

标记带宽5厘米

视线员

裁判席

图1 比赛场地示意图

八、比赛服饰

    参赛者应着适宜运动的服装、鞋袜；服饰美观大方，服装上可有简单修饰，但不允许使用悬垂饰物；禁止配带饰物，包含手饰、手表等；外表整洁、适宜，可化淡妆，头发不得遮挡脸部。

九、比赛器械

    使用中国老年体协指定的专业越野行走手杖或越野行走手杖操专用手杖均可。

十、记分方法

    越野行走手杖操自选动作满分为100分。裁判组设裁判长1名，裁判员4—5名。裁判员根据参赛者的表现进行综合评判，现场亮分。每位裁判员的评分最小单位精确到个位，参赛者的得分和最后得分均精确到小数点后2位。裁判员的评分去掉一个最高分和一个最低分，所剩分数的平均分即为得分，再加上裁判长的加分或是减去裁判长减分即为最后得分。若最后得分相等，则名次并列。

Ø 最后得分 = 平均分 + 裁判长加分 - 裁判长减分

 

第二章 自选动作评分

    越野行走手杖操自选动作的评分因素包含动作设计、动作完成、表演与团队精神三部分。

一、动作设计 40分

1、艺术性（30分）

Ø 主题风格（5分）：主题健康、风格突出，充满活力、富有激情，具有观赏性和娱乐性，反映出健身、健美、健心的原则。

减分标准：成套动作主题风格不突出，缺乏积极向上的激情和感染力，则视其情况减1-3分。

Ø 创编理念（5分）：成套动作类型丰富，能够表现出新思想、新形式、新含义和新元素，体现创造性和独特性。

减分标准：成套动作编排不够新颖，素材单调，缺乏新意和创造性，则视其情况减1-3分。

Ø 手杖运用（5分）：成套动作应与手杖有一定的联系，例如利用到手杖的支撑、杠杆、联动（双手、双人及多人之间）以及双杖的作用等。

减分标准：不能合理运用手杖，成套动作与手杖缺乏联系，则视其情况减1-3分。

Ø 造型配合（5分）：成套动作中包括清晰的开始和结束造型，在成套动作中展示出2次以上参赛者之间的身体互动以及手杖配合。

减分标准：开始和结束造型不清晰，则视其情况减1-3分；造型和配合每少一次减1分。

Ø 场地队形（5分）：成套动作中至少展示5个不同的队形变化，充分、均衡地使用场地。

减分标准：成套动作队形变化混乱，则视其情况减1-3分；队形变化每少一次减1分。

Ø 音乐选配（5分）：选择的音乐应与成套动作的风格协调一致，有利于表现参赛者的特点。

减分标准：成套动作音乐选配不符合要求，则视其情况减1-3分。

2、安全性（10分）

    动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平，适合参赛者的年龄特点。成套动作中避免设计对身体造成伤害的动作（违例动作），具体见第三章违例动作。

减分标准：若成套动作内容不符合年龄特点，则视其情况减1-5分；若出现违例动作，裁判长根据情况给予减分。

二、动作完成 40分

1、动作的准确性（10分）：基本姿态和技术正确，动作完成中对身体和手杖有控制。

2、动作的流畅性（10分）：动作熟练、张弛有度，动作之间连接自然流畅。

3、动作的协调性（10分）：全身协调运动、动作轻松、有弹性，不过分松弛或过分紧张。

4、动作与音乐的合拍（10分）：动作与所选音乐的节奏、结构、动效等方面相吻合。

减分标准：动作完成是根据动作的错误程度进行减分。

三、表演与团队精神 20分

1、表现力（10分）：

Ø 参赛者要展示内心的激情，体现一种健康向上的情绪，且必须表现出借助手杖在表演中的价值，做到人与手杖的和谐统一。（5分）

Ø 参赛者必须通过高质量的动作完成给人留下整洁的印象。（5分）

减分标准：个别人不符合表现力的上述要求，每个评分点分别减1分；几个人不符合，每个评分点分别减2分；多数人不符合，每个评分点分别减3分。

2、团队协作（10分）：集体动作整齐划一，完成动作幅度、速度、轨迹、合拍以及表现能力整体一致。

减分标准：个别人不符合团队协作的上述要求，减1-2分；几个人不符合，减3-4分；多数人不符合，减5-6分。

四、裁判长加分

裁判长对比赛过程进行监控，并对出现的以下情况给予加分：

1、男士参加比赛，加0.5分/人，最多给予不超过该参赛队一半人数的加分。

2、组委会规定的其他加分。

五、裁判长减分

裁判长对比赛过程进行监控，并对出现的以下情况给予减分：

1、参赛队被叫后30秒内未出场，减2分；60秒内未出场，减5分；超过90秒未出场视为弃权，取消比赛资格。

2、参赛人数多于或少于规定人数，减2分/人。

3、着装不符合规定，减2分。

4、音乐长度不足或超过规定时间，减2分；音乐质量差、不清晰，减2分。

5、比赛过程装束掉落，减2分。

6、每出现一次违例动作，减5分。

7、参赛者比赛时身体或手杖触及标志线以外地面，减1分/人/次。

第三章 违例动作

    为保持越野行走手杖操健身性、安全性的特色，时刻强调安全的重要性，对易造成损伤的动作应禁止使用。

一、任何违背人体自然姿态的关节过度屈伸动作，如过分抬头、转头，上体过分后屈。

二、任何马戏或技巧动作，如前后滚翻、倒立。

三、任何爆发性加速动作，如肘、膝关节的瞬间强直伸展。

 

第四章 特殊情况处理

     参赛者遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，成套动作结束后提出的要求将不被接受。

一、播放错音乐。

二、因设备等问题而出现的干扰。

三、参赛者责任外的情况而引起的比赛中断或终止。

越野行走手杖操自选动作裁判法

    同越野行走手杖操规定动作裁判法.