伴随我们每个人一生的身体，需要我们悉心的呵护。身体犹如一台机器，年轻时感觉不到这台机器有什么问题，忽略了对他的维修、保养，而潜藏的小毛病日积月累就会发展成为大问题。对于都市女白领们来说，养颜美容更成为头等大事。如何让红颜不再易老，如何让青春焕发生机，有一些秘方可以盘点一下。

注重卸妆与保湿。因为工作忙碌的缘故，都市女白领们平时很少有时间去美容院进行肌肤的专门护理的。但在护肤问题上，女性一定要遵循“简单就是最好”的原则，就算再忙，每天也要认真地进行卸妆清洁、爽肤、面膜、滋养的基础护肤程序。香港著名歌星郑秀文就坦言，因为不愿意让自己的皮肤因长时间的化妆而变得粗糙干涩，她尤其注重卸妆清洁与保湿这两个环节。对于女性朋友们来说，这点尤其值得借鉴。

舒胃养颜粥。一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。其中，最有代表性的就是玫瑰花粥。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。

注重中式护理。中国医学的博大精深，体现在养颜美容上面也非常明显。相比于西式办法，中式养生讲究内外兼修，健康美容。在中式养生学里面，冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸、灵芝并列为四大滋补品。对如今的都市女白领们来说，更是艳阳美容的“圣品”。 而帅亿结合蛹虫草和冬虫夏草中萃取出来的虫草素，更是将传统中式养生技术提升到了新的层次。不仅具有很强的抗癌功能，对女性生理调节，从而达到养颜美容的非凡效果。如今，虫草素已经引起越来越多女性的追捧。

保持乐观心态。“貌随心走”大概就是说女人的容貌是内心世界的反映，有个好的心态，一种积极的精神，外貌自然就会渗透出内在的美丽。一个女人只要有知识、有修养、有信心、有品位，她会美丽一生的。因为越老越靠的是气质，是修养，是沉淀，即使是皱纹也是美丽的。一个好的心态，快乐的心态，是养颜美容最好也最简单的办法。