生活中的我是个急性子暴脾气，似乎是心情急躁了，皮肤也开始跟我较劲，有点暗淡无光、粗糙干燥……我毕竟还是二十多岁的年龄，并没有老去呀，可是皮肤怎么就开始老化了呀？真是让我异常急躁懊恼，好朋友都笑我，但也没办法啊，尤其是到了冬季，胳膊腿干燥脱皮，我常常想用什么办法可以使我的皮肤情况得以改善啊？所以从那个时候我就开始关注市面上一些润肤品，商场里诸多的大品牌让我眼花缭乱，真是不知从何下手。

庆幸的是前不久结识了一个美容界的朋友，她推荐我试一试强生美肌的21天爱我养成计划，说是每天只用5分钟就可以舒缓肌肤，而且还可以安抚心灵。一听只要21天，还不到一个月，对于急性子的我还算能忍受，废话不多说，行动派就开始了21天爱我养成计划。没想到第一次使用就给我带来立竿见影的功效。也是从那天起，每天使用强生美肌滋润肌肤成了我必不可少的功课，雷打不动的习惯。每天晚上我都要通过擦拭润肤乳的过程来呵护自己，放松心情，温和的乳液如春雨润物般滋养我干燥的肌肤，温柔的触感，淡淡的香气，那种舒服，放松的感觉比睡了一大觉还要过瘾。

关键是静谧的5分钟，让我真正的沉淀下来，先把心里一切的尘事都抛开，放空思想，缓缓的进入一种安静的境界，安静到慢慢的能感受到身体的呼吸！长长呼出一口气后，整个人似乎都变轻松了，心里的那些急躁被自己的双手在按摩肌肤的同时抚平了，荡涤了，这种感受只有你亲自去做，才能知道有多神奇！

三周后的我明显感觉自己的肌肤比21天前水嫩、滋润、柔滑了很多，除此以外我的心境已经有了转变，跟“武林外传”的小郭一样，在急躁之前先深吸一口气，自我沉淀一下，心情立刻就会变的宁静，温润，祥和，放松。这种形态已经成为一种习惯，接着生活上的压力也一点点的得到缓解和释放。

自己的改变因为骄傲，所以迫不及待得想告诉JM们，早一天让强生宠爱你，你就会早些拥有水嫩的美肌和愉悦的心灵。