浅谈不可不知的地震知识。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自如地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。

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　　如果地震时你在房中

　　学会及时利用“生命三角”

　　应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小，不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间，这个空间就是被称作的“生命三角”。利用这个空间的人免于受伤的可能性大。如果照此方法做，建筑物内的伤亡率，可以由90%降为2%。最好将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。平时要准备好梯子、绳索等。如果是在晚上发生地震，而你正在床上，你只有简单地滚落下床。在床的周围会形成一个安全的空间。可以顺手拿起枕头来保护头部。

　　当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应顺手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。

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　　如果地震时你在户外

　　就地选择开阔地蹲下或趴下

　　当大地震剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理，身边的门柱、墙壁、电线杆等看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等结构复杂的构筑物；尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物体掉落下来砸伤人，此外，应该注意自动售货机翻倒伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全；远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施；过桥时应紧紧抓住桥栏杆。

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　　如果地震时你正在车里

　　避开十字路口靠边停车离开

　　大地的晃动，会使人无法把握方向盘。此时必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。不要躲在车内避难，否则有可能会因路边坠落的物体压垮车顶受伤。所以在地震时应该要离开车辆。靠近车辆坐下，或躺在车边，不要钻到车底下，垂直落下的巨大物体会压扁车体导致伤亡；如果你正在公交车上，车体可能会晃动，千万不要惊慌，等司机停稳车后大家再各自逃生。避难时要稳步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情况时，采取避难的措施。绝对不能利用汽车、自行车避难。

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　　如果地震时你正在公共场所

　　镇静就地择物躲藏，伏而待定

　　例如在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌慌乱逃生。选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；教室里正上课的学生，要听从教师的指挥，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下；在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开教学楼及附近高大建筑物；切忌不要马上回到教室去。(据２０１３年４月２１日<南京晨报>原标题：学学吧　黄金12秒的逃生法则）