主题:情系汶川——走出悲伤
【活动理念】经历了汶川大地震,有必要及时地对小学生进行心理辅导和心理危机干预。希望通过教师的心理辅导活动,创设轻松活泼的气氛,使他们能释放内心的情感,畅所欲言,并引导学生深入探究,战胜恐惧,平复孩子的正常心理情绪。
【活动目的】积极主动地投入到辅导活动中,能够正确宣泄自己的悲伤情绪,释放内
心压抑的恐惧情感。激发学生内心的同情心,珍惜生命。树立健康、积极的生活态度,学会坚强面对困难,能获取战胜悲伤的方法,团结一心共同战胜坏情绪的心理品质。
【活动准备】多媒体课件、“爱心传递”绿丝带学生每人一条。
【活动过程】
(一)序曲:心理宣泄
1、谈话导入:当快乐与朋友分享的时就会加倍,那什么与别人分担的时候能够减轻呢?(悲伤)①为什么会减轻呢?(与人诉说分担,心理舒服,别人给予建议就可减轻)②教师总结:日常生活中,我们就是通过与人交流才减轻痛苦,走出悲伤的。(揭示课题)。
2、讲述悲伤的故事,鼓励学生倾诉,教师给予关怀和安慰。当学生谈到地震时,教师可请学生来介绍下地震受灾情况。(房屋倒塌、公路被毁、山体滑坡、人员死伤、灾后重建)
(二)感悟:心理疏导
1、表达内心:大家通过电视、网络等方式了解到这么多有关灾区的情况,当时展示在你们面前的都是怎么样的画面?你的心情如何?学生回答,教师板书:说
2、、日常生活中,除了用说来表达内心的情感,大家觉得还有什么办法表达出来吗?学生分析,师总结:①如果恐惧的时候可以-------喊出来。 板书“喊”
②如果心情不好的时候-------哭出来。 板书“哭”
3、心理漫画书揭示排解内心悲伤、痛苦情绪的另外一个办法“写、画”.分发苹果帖纸,让学生用词语或者句子表达当遇到悲伤事情时内心最真实的想法,贴在“苹果树”上。
(三)明理:心理自助
1、灾区回想:面对这样一棵代表了消极悲伤情绪的苹果树,我们有什么办法可以使它变得阳光灿烂起来呢?让我们来回想一下受灾后的同学,他们都做了些什么?从图片和事件中,你感受到了什么?体会到什么?有什么想法想和大家说说?你从他身上学到了什么?
2、图片展示: ①不顾余震,解救同伴的事例让我们懂得:(帮助别人,能够解除内心恐惧,同时能带给大家战胜悲伤情绪)②敬礼男孩朗铮带给我们的启示:(心怀感恩之意,生活充满希望,走出悲伤)③母爱短信教会我们:(痛苦时想想母爱伟大,是战胜一切坏情绪的最好方法)(悲伤时想想亲情,我们就有勇气战胜一切苦难)④可乐男孩(乐观开朗,勇敢能够感染大家,走出悲伤)⑤全国人民的救灾工作(心中充满希望,信念,离快乐的明天不远)等等事例,学生一一表述,教师引导学生表达内心的想法,并做总结评语,将鼓励同学走出悲伤阴影的词语写在苹果树上。
3、总结方法:平时生活中你还有什么好方法来帮助自己走出悲伤的情绪吗?(转移注意力听音乐、户外活动、呼吸新鲜空气、多看看身边的鲜活生命,懂得珍惜生命的意义)
4、摘除悲伤:通过大家的努力,我们找到了战胜痛苦,走出悲伤的好办法,那现在苹果树上坏果子,我们都可以把它给摘除了吗?学生上讲台用行动表示自己内心现在的感受。
(四)尾声:心灵抚慰
1、实践活动:灾后演习,如果灾难来临,现在要把全班同学用最快的速度集中到一小块空地上,你会怎么做?请学生自由表达意向,进行一次即兴演习。
2、祝福传递
3、结束语(悲伤和痛苦只是在心灵表面的小创伤,让快乐将它愈合吧)
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