本期出场专家：

荀焱，资深心理咨询师，国家心理咨询师职业资格培训授课教师，华夏心理教育中心特聘讲师。

案例二：

男性篇：我害怕自己像他们一样的下场！

    女孩佳佳去找咨询师，因为男友不想结婚。

    两人同居多年。男的说，他知道女友渴望结婚，他确实是在逃避。一来，他担心婚后会更被约束，现在女友不怎么管他，是因为她还没有那个“名分”，他举例说身边好几位哥们儿，都是婚前女友很温柔，一旦升级成了老婆，马上不停地电话追踪，搞得几个男人在外头很没面子，等等。二来，他知道佳佳喜欢小孩，担心结婚没两年，家里添个小孩，马上鸡飞狗跳，每天房间里都像大闹天宫一样，因为他看哥哥姐姐的家里，都是这副场景。

    另外，同居多年，有一种近似于“家庭生活”的错觉，所以男的认为，现在这样有什么不好？一旦结婚，不会比同居增添更多快乐，有的只是麻烦、付出和更大的责任。佳佳男友对朋友说，他不乐意变成像哥们、自己的亲戚们一样的“下场”。

专家建议

人只对未知的事恐惧

    佳佳遇到的这种情形同样在咨询当中遇到过，通常我们征得她男友的同意，让俩人一起来。

    绝大多数时候，男人都不乐意表达。我们常说“女人一天说1万多字，男人可能只需要说3千字”，这3千，还基本都在外头用光了。男人不是不想说，而是他那个储存没有了。

    这种情况，如果约到两个人一起来访了，我们也是约定女孩先保持安静，不说话，让男孩彻底表达。起初男人都是不敢的，但逐渐地，当他发觉对方听得很认真、很诚恳，大部分人都会变得勇敢起来，道出他内心真正的恐惧。

    像这个男人，他的害怕来自于对未来生活的未知。他只从他看到的周围别人那里得到“经验”，例如他的哥们被老婆电话追，丢面子，还有他哥哥嫂子每天为了孩子团团转。但其实呢，他又对女友感到内疚，觉得女孩提出结婚肯定是得好大勇气，有可能还有点伤自尊，等等。但当所有问题都在一个安全的氛围里，拿到桌面上，摆出来看，就发觉其实没有想象中那么“大”了，那么严重了，一切在一个安全平和的环境下沟通，就会发觉问题本身没那么可怕。你害怕，只是因为你不知道未来什么样。

    而我们说，你把问题埋在心里，藏起来，需要消耗的能量比宣泄出来还要大得多。压抑比释放更费劲。而这种压抑，我们说它本身是积极的，它代表你在乎对方，你喜欢结婚这件事让大家变好而不是变坏，因为在乎，所以才背后藏了很多小心意，因为在意对方，所以才怕伤害到彼此。

    我们还有一种行为疗法，例如找那位“哥们”来谈，例如找他的哥哥嫂子，当他们谈起自己老婆、自己那个“大闹天宫”的儿子时，相信应该也都是甜蜜的，即使是抱怨和牢骚，深处还都是甜蜜的。生活就是这样。所以人的各种情感都要经历，人对未知的事恐惧，一旦已知，就不恐惧了。

未完待续……