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男人的超简单料理(日式五花肉卷)

(2009-03-03 14:59:58)
标签:

时尚

健身

女性

休闲

生活

健康

健康减肥

美食

厨房

两性

男人

分类: 美食

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

材料:

猪五花肉 16片

菠菜     两棵

芝士     适量

盐       适量

黑胡椒   适量

水煮西红柿(或番茄酱)400G

蒜      1瓣

水      100CC

 

制作方法:

 

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

猪肉稍稍撒一点盐和胡椒(分量外)把菠菜和芝士摆在上面

 

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

卷起来用牙签穿住

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

 

放少许油煎1下

 

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

用吸油纸把油吸净

 

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

水煮西红柿和蒜切碎

 

 

男人的超简单料理(日式五花肉卷)

 

放入煎锅内,加水,胡椒,盐10分钟即可

 

 

 

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