在进行排毒之前，先做一个小测试：

　　口腔有黏腻感，伸出舌头还会看见白色舌苔。

　　吃饭匆忙，很少细嚼慢咽。

　　脸上常起疹子或痘痘，粉刺长不停。

　　喜欢饮酒、咖啡等刺激性食物。

　　经常无法摄取足量青菜、水果。

　　有明显的口臭、体臭。

　　排便不顺畅，有便秘困扰。

　　一觉醒来面部常常浮肿不堪。

　　喜欢食用加工过精的食品。

　　生活紧张，饮食不正常、暴饮暴食。

　　一到下午，小腿、脚踝就肿胀。

　　以上如果你有三项符合，就表示你的体内毒素已经堆积起来了