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为了您的健康,白领必看-----腰酸背痛袭击深圳人!

(2009-02-19 11:40:42)
标签:

按摩

白领

保健

骨科

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分类: 祝你身体健康

据权威调查表明,深圳市民中反映有腰酸背痛症状的达到39.8%,其次为骨头疼、腿抽筋,在这项800人调查中,女性反映有以上症状的达到331人,男性为269人.

腰酸背痛的类型
  据骨科专家介绍,腰酸背痛分为两类,一是"上背型",二是"下背型".
 

 "上背型"的酸痛通常是长时间使用计算机的上班族、伏案工作的白领们、生产线的工作人员最容易发生,计算机族因为坐姿不良、生产线工作因为长时间重复相同动作,容易造成肩颈酸痛,这种从肩颈部僵硬开始,一直扩及到上臂、下臂都会酸痛的“腕隧道症候群”,计算机时代来临才出现的超级文明病。
 

“下背型”的酸痛多半是因为粗重的工作引起,不断地弯腰、搬运重物、或是成天弯着腰工作的人,都容易产生下背型的酸痛,另外因为车祸、运动伤害闪到腰、姿势不良、喜欢弯腰驼背的人也会导致下背酸痛,这种肌肉韧带的拉伤、扭伤,造成的“腰椎间盘突出症”,更严重的还会导致下肢麻痹。
       

        还有随着年龄增长发生的退化性关节炎,最常见的状况就是脊椎腔狭窄症,使得脊柱内的神经受到压迫,这种腰背痛严重影响到下肢的活动,例如间歇性跛行,就是无法久行,走个20分钟就没有办法继续行走,休息一下又恢复了。退化性的腰背酸痛还会引起关节发炎,坐骨神经痛以及颈部僵硬,天气变化的时候症状尤其显著,老人家特别会在夜里痛到无法成眠,酸痛的症状还会一直传递到手臂、足部,产生麻木感,早晨起床也会感觉到脖子痛、腰部僵硬。


        据统计,约有95%以上的人一生中有过腰背痛腿抽筋的经历。在中老年人中,这种现象就更为普遍了。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。

 

http://shenzhen.88db.com/sz/html/images/headerslides/hby.jpg

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