催眠术在运动领域的应用二、体育催眠术 1、体能类（1）快速消除疲劳和恢复体能的技术_催眠康复音乐莫紅波

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催眠术在运动领域的应用二、体育催眠术 1、体能类（1）快速消除疲劳和恢复体能的技术

(2012-09-18 17:04:18)

标签：

分类：运动催眠术

一、体能类

1、快速消除疲劳和恢复体能的技术

技术名称：美景（花园、森林、海岛、赛场）漫步催眠技术

这技术是用美梦植入的方式為受术者做一场美梦，梦中是受术者最喜欢的景色，在这梦中帮助减压、快速消除疲劳和恢复体能、提高註意力。

原理：催眠术植入的梦境和自然进入的梦境不同之处是自始至终带着冥想般的心理暗示，因此该梦境除了在帮助大脑快速消除疲劳的同时还可以同样快速地恢复大脑能量（包括体能），同时还有提高比赛高度註意力、减轻比赛压力的作用，提高比赛前睡眠质量。

作用：快速消除疲劳和恢复体能，提高比赛高度註意力，减轻比赛压力，提高比赛前睡眠质量。

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