最近堕落了。因为骨骼缺钙已到了走路腿疼脚疼，躺卧腰痛背痛的程度，所以自己已沦落到每天坐在外面与一群八、九十岁的老老年人一起晒太阳的地步。想不到我一个手脚健全四肢发达的家伙，竟然落魄到这种简直人神共愤的光景，真是羞愧得无地自容，每每我都在寻找可以钻进去的地缝（呵呵）。

七楼一小我一岁的女子从我的面前经过。人家退休了还在发挥着余热，每天不论严寒酷暑中午都会爬上七楼家中用餐，几十年如一日。看看人家那体质，那劲头。而我20年前爬7楼就需要歇息三四起，如今每天不事生产待在家中已经够说了，竟然还把身体糟蹋成这样，真是令人无语。

如今都说高薪不如高寿，赚不来外快有个好身体也就等于有钱了。可道理我比谁都清楚，可一到每一个具体的日子我就忘乎所以地犯浑了。结果好吃懒做、不事锻炼也就算了，而且还常常通宵达旦地看小说，看韩剧泰剧谍战片作践自己，不知透支了多少生命，真是傻得冒了泡愚妄得到了家。

前几天因为失眠而导致浑身上下不舒服，翻来覆去哪儿都疼，忽然就心生恐惧，担心那一天到来的时候不知道会有怎样的罪受，想来就心惊肉跳的。俗话说常将有时思无时，我如今把这句话儿用在这儿了，有健康时思想健康无的时候了，也算是学有所用。有亲人两位，本来健健康康的身体，突然就患上了大病，从此一个生活不能自理，一个生活失去质量。祈求自己将来不会那样的糟糕。

最近常听到一首歌《人生是多么无常的醒来》，歌词很深刻：“从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间。从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间。……当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生是多么无常的醒来……”。听了之后真是感触良多。

世事真的是多变，人生有太多的无常。如果赶上你就是一个中矢者，从生到死真的就是呼吸的瞬间，而健康和疾病之间又有多远呢？起卧之间。

想想还有多少想做的事没有做，想走的路没有走，想孝的亲没有孝，想爱的人没有爱，更别说是想说的话没有说，想写的东西没有写，（甚至是想写的词没有写，如我最近非常喜欢的什么春初，浅夏，岁月留白等等还没有用在我的文章里，呵呵），就突然被废了，被带走了，该是多么的遗憾，一定会死不瞑目的。

所以要一切趁现在，不管来不来得及。把本钱保护好了，身体维持在最佳较佳的状态，才有可能谈到其他。最近常有视频显示一个个花季少男少女，只因为迷恋上手机而不分时间场合地点，结果就将自己青葱的生命稀里糊涂地断送了，有够无价值的。所以我们一切都要有度，一切以健康和平安为大前提。

人们总是觉得还有大把的时间可供我们挥霍和浪费，却忘记了一切只是在无常之间，所以就常常任意妄为。这不仅是对自己的不负责任，更是对一切我们所爱的人以及爱我们的人的背叛和伤害。

有许多事情是不能预期的，比如人生。因为你真的不知道在生命河流的下一个渡口会有什么样的事情发生，会遭遇什么样的暴雨狂风。而且随着岁月的流逝，会带走很多的东西的，首当其冲的就是健康。

所以我们不能束手待擒，我们还是可以做些什么来用以延缓与挽留生命的，那就是珍惜。要用好的心态，好的方式来延缓和推迟老之所至，来保有优等的躯体，其中之一就是避免人为所引起的疾病和伤害。要为自己，为家人，努力呈现出自己最好的状态，以便最后能够华丽地转身，谢幕。