岁月的河流，在闯过惊涛骇浪，绕过暗礁险滩，流经到50公里处时，往往开始走向平缓。远方一望无际，一水秋色。河面上荡漾着淡淡的柔光，水面下蕴含着平和世界。生命，从此走向淡定。

生命的年轮，层层相叠，环环相套。当完成了约50个周始，生长速度开始放缓，拔节声音开始变轻。淡定，也就来临。

命运的交响曲，时而激越，时而磅礴。当弹奏到第50小节，旋律开始缓慢，和声转为低沉，几不可闻，渐轻渐远，内心一派平和。淡定，已经来临。

还有，当你第五十次爬过那365座山，山上山下的美景已经赏尽，他石己峰的秀丽也已经阅完，岁月开始在心底沉淀。淡定，开始草长莺飞。

从容淡定，也就是范仲淹“不以物喜，不以己悲”的那种超凡脱俗的境界，和旷达超逸的情怀。

从容淡定，就是心海已不起波澜。看淡一切，看轻一切。什么功名利禄，什么金钱美色；什么香车宝马，什么异国寻梦，一切都不再是诱惑，不再是生活的轴心。反而向往田园景色，脚下风光，闲情野趣，弄孙含饴。

从容淡定，就是放下所有的爱恨情仇，放下所有的明争暗斗，放下所有的贪念和私欲，放下所有的不服与不甘。给心情放一个长假，给思想来一次洗涤；给身体来一次修整，给岁月添一抹新绿。

从容淡定，就远离了人世的一切是是与非非，远离了江湖一切的打打与杀杀，远离了市井一切的吵吵与闹闹，远离了生活一切的烦烦与恼恼。换来心底一片的宁静。

——攀山可以心旷神怡，行走可以潇洒飘逸；出门可以登高望远，在野可以绿柳垂钓。

——只要尽自己应尽的，只要做自己该做的；只要想自己能想的，只要伸手拿自己可拿的。

仍可以实现自己拟定的目标，但已缺失了功利的算计；仍可为公众的事业打拼，但已没了沽名的心机；仍能为家人奔波，只为自己所负的责任；仍能为他人舍身，只为做人的良心。

淡定从容。

那是经历过风雨才可见到的彩虹，那是遍访人生后的大彻大悟；那是岁月磨砺出的一种气质，更是泰山压顶成竹在胸的一种笃定。

从容淡定。

可修行但无法模仿；可领悟但不能假作；年少时有此心年老成正道，淡定从容，从容淡定，任凭天崩和地裂，任凭海角和天涯。